justyna862013 - Pamiętnik odchudzania. Zmotywujmy się! - Archiwum: stycznia 2013

Wpisy w pamiętniku

moje kroki milowe

12 maja 2013 , Komentarze (3)

03.06-112 kg

01.07-108 kg

29.07-104 kg

02.09-101 kg

30.09-98 kg

04.11-95 kg

02.12-92 kg

30.12-89 kg

Dodaj komentarz

dzień 3-5

11 maja 2013 , Komentarze (1)

na wstępie przepraszam za tak nieskładne i rzadkie wpisy już się tłumaczę mam teraz gorący okres oprócz mojej pracy rozkręcamy z mężem własny biznes i dlatego tak mało zaglądam jak już to ruszy obiecuję mieć więcej czasu A tak więcej to mam za sobą 5 udanych dni wierzę że teraz nie będzie już trudniej tym bardziej że ten czas minął mi szybko i nawet nie miałam czasu pomyśleć o dojadaniu jutro napisze wam moje obiecane już wcześniej kroki milowe pozdrawiam miłego dnia

Dodaj komentarz

dzień 1 i 2

8 maja 2013 , Komentarze (2)

witam serdecznie właśnie wróciłam z pracy ogarnęłam się i postanowiłam do was zajrzeć Wczoraj tyle wam napisałam i wszystko się nie dodało nie wiem czemu Postaram się troszkę streścić moje dwa dni trzymam się diety dużo się ruszam i co najważniejsze po powrocie z pracy nie rzucam się na lodówkę jak mi się to wcześniej zdarzało Ułożyłam sobie kroki milowe ale poda je wam dopiero jutro Postanowiłam nagradzać siebie za każdy malutki nawet sukces Ważyć będę się raz w miesiącu bo przy ważeniu co sobota nie szło mi za dobrze bo po większym spadku jakoś łapałam się na tym że napycham się słodyczami i głup[io usprawiedliwiam się przed sobą że przecież i tak sporo mi spadło przez tydzień Mam nadzieję że mi się w końcu uda pozdrawiam Dobranoc idę spać

Dodaj komentarz

zaczynam od nowa

5 maja 2013 , Komentarze (3)

witam byłam tu już nie raz zawsze po jakimś czasie coś nie wychodziło a ja zawsze miałam milion pomysłów na usprawiedliwianie swojego łakomstwa lenistwa i w ogóle nie wiadomo czego jeszcze chcę to zmienić i wreszcie schudnąć wierze że mi pomożecie

Dodaj komentarz

Odwiedzin:	979
Komentarzy:	9
Założony:	5 maja 2013
Ostatni wpis:	12 maja 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika: justyna862013

Wpisy w pamiętniku

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
justyna862013