wczoraj zjadłam
3 kromki chleba z pasztetem.
małe udko z kurczaka,
4 kawałki ziemniaka
pół słoika selera
6! czekoladek
4 długie wafelki
byłam pewna, ze waga wyniesie, znowu 67,0 gdyż prawie nie ćwiczyłam (jedynie 25 brzuszków)
a tu niespodzianka 66,2 :D
a dzisiaj
pół bułki z sałatą i serem
placek z pieczarkami
cola z biedronki-280kcal
szpianak -60kcal
ser typu włoskiego-250kcal
razem: około 900kcal
15 minut hula hop
25 brzuszków.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Cornful
7 grudnia 2011, 13:13Nie martwi się, od razu przeczytałam :) P.S. Nie waż się tak często. To szkodzi umysłowi (wiem coś o tym). Waż się co tydzień. :)
Olka812
5 grudnia 2011, 21:53gratuluję! oby tak dalej.;)