Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dni

22 listopada 2023

Od poniedziałku sztywno trzymam się posiłków z dietą warzywno - owocową. O ile soki I owoce mogę jeszcze jesc z apetytem to warzywa już nie. Szkoda że nie można zrobić dresingi z oliwą, zero tuszczy i te sałatki takie suche. Ogólnie czuję się trochę przeziębiona, boli gardło, a wczoraj to cały dzień bylo mi zimno. Waga ani drgnie. Może ruszy niebawem. Nie czuję się dobrze z tą dietą, a to dopiero początek.

Dodaj komentarz

61HaKa
22 listopada 2023, 21:24

Zimne jedzenie zimą nie jest dobre dla organizmu, wstaw dużo ciepłych dań.
- Julka19602
  22 listopada 2023, 21:50
  
  Masz rację tylko brak mi pomysłów. Sprawdzę i wyszukam coś w internecie. :)))
- 61HaKa
  23 listopada 2023, 08:04
  
  Ja to stosowałam kilka dobrych lat temu leczo i zupę dyniową,, ale to było jesienią.
mania131949
22 listopada 2023, 15:00

Używaj cytryny do sałatek. Można też musztardę, chrzan. Ugotuj jakąś rozgrzewającą zupe, np. z dyni czy kapuśniak. Jakoś przetrwasz! Powodzenia :-)))
- Julka19602
  22 listopada 2023, 15:37
  
  Dziękuję Maniu zapomniałam o musztardzie. Miłego popoludnia
- Julka19602
  22 listopada 2023, 15:37
  
  :)))
dorotamala02
22 listopada 2023, 13:11

Współczuję bo ja jak jem mniej węglowodanów to też marznę strasznie. Podziwiam że trwasz i trzymam paluszki. Dużo zdrowia życzę:-)))
- Julka19602
  22 listopada 2023, 13:50
  
  Dziękuję Dorotko. Wsparcie się przyda.:)))