Kochani jaka ja jestem niekonsekwentna, obiecałam sobie ważyć się tylko raz w tygodniu. Dziś od rana zrobiłam piling całego ciała, masaże wtarłam balsamy i czekając żeby ciało wchłonęło weszłam na wagę i co 0,5 kg do przodu. Trochę mi przykro bo pani dietetyczka nie odpowiada na sms i telefon, a chciałam zweryfikować ilość dzienną chleba. Nawet do porcji koktajlu jest kromka chleba. Masakra. Idę na prześwietlenie nóg o 10. Pozdrawiam.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
eszaa
16 marca 2022, 10:32coś felerna ta Twoja dietetyczka. Waga czasem wzrasta, bo a to sól, a to hormony, albo inne cuda. Nie przejmuj się, spadnie.
Julka19602
16 marca 2022, 14:18No trochę mi przykro zapłaciłam 150 zł i dostałam tylko dietę na tydzień i mam ja powtarzać i 5 stron ogólnych wytycznych które można bez problemu znaleźć w Internecie. Poczekam jak zachowa się po miesiącu
Kaliaaaaa
16 marca 2022, 09:51No jesteś niecierpliwa, jak my wszystkie.... Minął chociaż tydzień tej diety? Po tygodniu coś tam można ocenić , choć jak się ma rozwalony metabolizm to czasem trzeba sobie dać więcej czasu. Serio kromka chleba niczego nie zepsuje;)
Kaliaaaaa
16 marca 2022, 09:57Spojrzałam jeszcze raz - i ty nie masz jakiejś bardzo dużej nadwagi (jak ja np). Waga nie będzie lecieć jakoś bardzo szybko, wiek też działa "przeciwko" Tobie. 500 g z tygodnia na tydzień to będzie super spadek i wahaniami po drodze bym się nie martwiła. I dalej , jeśli chcesz schudnąć ok 20 kg...to potrzebujesz w takim tempie co najmniej 10 miesięcy. Warto się uzbroić w cierpliwość. W tym czasie na pewno kalorie trzeba będzie ciąć, więc pewnie ten chleb poleci. Nie ma się co spieszyć, szybki spadek nie służy skórze i sprzyja jojo.
Julka19602
16 marca 2022, 14:18Równy tydzień
Kaliaaaaa
16 marca 2022, 14:25Ok , czyli właściwie to dzi powinnaś się zważyć. I jak to wygląda do tygodnia wstecz? Jest spadek?
Julka19602
16 marca 2022, 16:130,5 kg tylko
Kaliaaaaa
16 marca 2022, 16:50To przecież dobry początek, organizm musi się przestawić. No i wytrzymałas tydzień a to już coś. Teraz powinno być prościej.
Julka19602
16 marca 2022, 18:09Dziękuje za garść optymizmu. :))
mania131949
16 marca 2022, 09:29Za dużo tych balsamów wtarłaś i waga od razu podskoczyła. :-))) Żartuję, oczywiście. Moja dieta też miała za dużo chleba i niczego nią nie zwojowałam .
Julka19602
16 marca 2022, 10:37Maniu masz rację a do tego jeszcze bardzo tłuste😀. Miłego dnia:))