Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2


Cel na dziś został zrealizowany. 

5 posiłków w równych odstępach, zero słodyczy, około 2 l płynów (dodam, że 1,5 to woda) i trochę ruchu (trochę, bo po całym roku leniuchowania nie było mnie stać na więcej :( ).

Jutro mam dostać rozpisaną dietę. Bardzo jestem ciekawa jak będzie wyglądać :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.