Podaje przepisy na te koktajle które mam pic zamiast kolacji:
I Koktajl odchudzający z avocado:
-200ml kefiru lub jogurtu
-1/2 małego avocado
-łyzka soku z cytryny
-łyżka siekanej pietruszki
łyzka otręb owsianych mix
II Koktajl na przemianę materii
-1/2 litra kefiru(niskotł.)
-1/2 pęczka natki pietruszki
-łyzka koperku
-odrobinę pieprzu cayenne
-czosnek 1 ząbek
-1/2 ogórka
zmiksować
III Koktajl na przemianę materii
-0,5 l. soku pomidorowego
-szczypta chili
-2 łyzki soku z cytryny
-1 łyżka natki pietruszki
marissaaa
30 października 2012, 10:41Hej Asia, nic sie nie odzywasz, napisz jak tam Ci dietka idzie??pz
czeresniaaa99
27 października 2012, 14:32dzieki za zaproszenie do znajomych, mam nadzieję ze bedziemy sie odwiedzac i wzajemnie wspierac, życze powodzenia w odchudzaniu i podkradne przepisy na koktajle:)
marissaaa
25 października 2012, 21:24Hej Asia!! dzieki kochana ze nam wrzucials przepisy na te koktajle:)super, ja na pewno sprubuje:) a Ty daj znac, ktory najlepszy wedlug \ciebie. No i powodzenia z dietka!! na pewno dasz rade!!:) pozdrawiam:)
kwiatlotossu
25 października 2012, 18:14Fajne przepisy, pewnie skorzystam bo ja zawsze na noc głodma jestem...
cambiolavita
25 października 2012, 13:05Te koktajle wydaja sie naprawde zdrowe. Jestem pewna, ze dzialaja!!! Moze tez sobie czasem takie zrobie...
polishpsycho32
25 października 2012, 12:54chetnie mozesz podac....a duzo kasuje za wizyte?zreszta wiesz mamy podobna wage i wzrost ten sam....ja dzis na wadze mialam niesty 61.6 a dwa dni temu 62.1 wiec mozna powiedziec ze razem zaczynamy,,,,,
polishpsycho32
25 października 2012, 12:28fajne te koktajle ...a jak czesto sie je pije?
madzik63
25 października 2012, 12:27Witaj ja tez dopiero zaczełam po raz kolejny, ale mam zamiar czesciej wchodzic na vit bo bardzo to motywuje! trzymam kciuki za Ciebie!
SexyKitty
25 października 2012, 12:14Jeśli jesteś głodna po śniadaniu to zamias jogurtu zjedz jajka :) Po 2 jajkach jesteś syta na dłużej