Dziwnie to brzmi bo nigdy nie wytrzymałam jednego dnia na diecie. Ale może wkoncu mam naprawdę mocną motywację. Zastanawia mnie ile można schudnąć w 3 miesiące. Teraz jem około 1600kcal(bo nie pracuje teraz i mało ruchu) wcześniej myślę że spokojnie 4000 kcal dziennie zjadałam i wypijałam jak nie więcej. Bo na samo picie szło około 1200kcal. A to naprawdę dużo. No nic walczymy nie poddajemy się. Najgorsze jest tylko gotowanie dwóch obiadków dla mojego i dla mnie. Ale mam dużo czasu więc sobie radzę. Dzisiaj trochę chłodniej więc wkincu można pooddychać normalnie. A tak ciągle spocony człowiek. No nic buziaki kochani idę poczytać co u was
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Agnusia93
15 września 2023, 08:17A mąż nie może jeść tego co ty tylko w większej ilości? Mój tak je obiady, nie ma wyjścia 🤣🤣🤣. A że dostaję ciepłe i mu smakuje to nie marudzi.
joannaX1989
15 września 2023, 09:04Nigdy nie narzeka co mu daje. Ale lubi przykładowo schabowego na tłuszczu czy jakieś inne mięsko to nie będę mu tego odmawiać. Więc czasem obiady mamy różne.
ognik1958
14 września 2023, 18:12aska jak pytasz ja zwaliłem dychę kg w miesiąc a w trzy nie wiem ale juz po i to od 9 miechów waga stoi po 21 dni stosowania orginalnych amerykańskich kropelek hcg za stówki z przesyłką od producenta i przy tym była dietkla na poziomie 500 kcal i..... spalaniu dzięki kroplom energii nie z mięśni a z tłuszczu nadprogramowego bioder ud i pupska. A tera spoko.... dietka jakieś 1800kcal a w ćwiczeniach i w pracy spalanie po 400-500kcal i nie przybieram na wadze i zapomniałem co to łaknienie miedzy posiłkami i...mozna czego i ci życzę🙋🏼♂️
Letys
14 września 2023, 17:49Myśle że coś pomiędzy 0,5kg a 1 kg tygodniowo będzie spoko 😉
joannaX1989
14 września 2023, 17:52Czemu wcześniejszy komentarz usunięty? Ja tu odpisywałam a tu usunęłaś
Letys
14 września 2023, 19:40Bo w sumie to nie wiem w jakim czasie przytyłaś ( czy to było np. 10 kg w przeciągu roku, czy paru lat). Bo wiesz, najczęściej to chyba jest tak, że długo „ pracujemy na swoją nadwagę, a potem szybko chcemy schudnąć a to raczej tak nie działa. No i chciałam zapytać ile chciałabyś schudnąć w ciągu 3 miesięcy? Tu niestety nie można edytować komentarzy. Można je co najwyżej usunąć 🙁
joannaX1989
14 września 2023, 20:05Nie mam pojęcia. Ja najwięcej przytyłam przez 3miesiace po wypadku. Tylko mogłam lezec . Nawet do kuchni nie chodziłam. No chciałabym 17kg myślę. Bo licząc że dużo wody schodzi na początku to realne. A jak będzie więcej to super. Bo ja 20kg ponad przytyłam w te 3miesiace
Letys
14 września 2023, 17:44Komentarz został usunięty
Krysia105
14 września 2023, 17:27Dasz radę! Spokojnie powoli do celu. Ja też mam gorsze dni ale wierzę, że będzie dobrze
joannaX1989
14 września 2023, 17:33Tego się trzymajmy. I nie poddajmy się.
Marzycielka1985
14 września 2023, 15:43Ciężko ocenić ile można schudnąć w takim czasie. Ja chudnę ok 1kg na tydzień. Ale to tez nie norma .Czasem bywa wiecej czasem mniej
joannaX1989
14 września 2023, 16:55Pewnie im więcej kilogramów tym więcej można zgubić. Bo u mnie z czego jest. Hehe
Marzycielka1985
14 września 2023, 19:03Tak waga początkowa też ma znaczenie.
Marzycielka1985
14 września 2023, 15:40Najgorzej zacząć później jakoś poleci;)
joannaX1989
14 września 2023, 17:34Dziś trzeci dzień... miejmy nadzieję że nie poddam sie
Marzycielka1985
14 września 2023, 18:57Trzymam kciuki
PACZEK100
14 września 2023, 14:21Najgorsze pierwsze dni a później jakoś leci:) powodzenia!
joannaX1989
14 września 2023, 17:53Miejmy nadzieję że tak będzie
Mirin
14 września 2023, 13:34Powodzenia, a i zapraszamy do grupy wsparcia Razem ku zdrowiu i kondycji. Jesteśmy na forum grup wsparcia. Zaglądnij, poczytaj i jeśli Ci się spodoba to działaj z nami