Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po 14 dniach WO...

...waga pokazała 66,5 kg, czyli 1 kg mniej, w sumie -3,3 kg. Trochę smutno, po 13 dniach wskazywała 65,5 kg 

Nie zamierzam kontynuować dalej, myślę, że 2 tygodnie w moim przypadku będą w sam raz. Nie zauważyłam szczególnych efektów zdrowotnych; choć prawie na pewno mogę stwierdzić uszczelnienie jelit. Za bardzo bym się męczyła, walcząc o kolejne dni, to było i tak ogromne wyzwanie dla mojej psychiki, jestem dumna, że podołałam. Dziękuję wspierającym, w szczególności mojemu niemężowi 

Rozpoczyna się wychodzenie z diety, które mam dokumentnie "w dupiu"  Dodałam dziś wiele innych pokarmów, nie będę już ze sobą walczyć. Najwyżej przytyję, to nie koniec świata 

• 2 jaja sadzone na łyżeczce oleju kokosowego z połową cebuli, kilkoma pomidorkami cherry, surówka: pomidor + cebula + natka pietruszki, sól, pieprz
  
• koktajl z buraka, marchewki, selera naciowego, banana i soku z buraka
• leczo jarskie (papryka, pomidory, cukinia, przecier pomidorowy) z soczewicą i oliwą
• pół grejpfruta
• kubek soku pomidorowego
• plasterek sękacza (OK, tutaj żałuję, głupio wyszło)
• bułeczka pszenna, pół wędzonej makreli, garść mieszanki sałat, kilka pomidorków cherry, łyżka oliwy, przyprawy

  ---

Postaram się, choć nie trzymam się za słowo, robić sobie 1-2 dni w tygodniu WO.