Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No i jak to to tak?

nicn ie schudlas? zwalasz na diete i chcesz zwrotu pieneidzy ale to Twoja wina, wystarczy poczytac Twoj pamietnik, ciagle cos podjadasz.... albo chcesz schudnac i sie 3masz diety albo nie zalezy Ci na tym tak bardzo i nie marudzimy....zdecyduj sie czego chcesz i tego sie konsekwentnie 3maj

Nie wiem ile jestes na diecie , ale jesli niedlugo to trzymaj sie jej moze cos zle robilas ? Najwazniejsze by jesc 4-5 posilków dziennie , Sama sie o tym przekonalam , ze jedzac ta sama ilosc kalorii normlanie w 4-5 czy nawet 6 posilkach pozwala na szybszy metabolizm , co za tym idzie spadek wagi a jedzenie tego samego w trzech czy dwóch posilkach dziennie organizm zaczyna magazynowac dostarczona energie i odklada je na zbedny tluszczyk . .....oj ale sie wymadrzylam , ale to nic , to z dobra rada tak .:)

mówisz, że nie schudłaś, że kiepska dieta... Ale poczytaj swój pamietnik... Dosyc często piszesz o różnych grzeszkach związanych z podjadaniem- lasania, delicje... nic nie dzieje sie bez powodu.