Dziewczyny, zakończyłam już 27 dni, zostało mi łącznie z dniem dzisiejszym 15dni do końca postu. Powiem Wam że czuje się świetnie, jedyne co mi przeszkadza, to efekt zimna, ale i z tym sobie radzę, śpię pod kołdrą i kocem, ubieram się cieplej no i ruszam się.
Robię co dziennie przysiady, ale wczoraj mnie coś kolano zaczęło boleć, zobaczymy jak będzie dziś czy dam radę, czy może będę musiała odpuścić na troszku, gdyby co zostaje rower.
Przejadlam się już warzywami po grecku, wracam do prostych dań no i surowizny, której ostatnio jadłam dużo mniej. Często był gotowany kalafior, brokuł. Dziś na obiad robię frytki z dyni ( bo została od wczoraj) i lasagne z cukini. Do t
ambus
14 lutego 2022, 11:08Pięknie się chudnie. Robiłam chyba 4 razy. Wagi nie utrzymałam. Nie potrafię jej utrzymać po poście. Życzę Ci z całego serca,żeby Ci się udało.
jasmina19
14 lutego 2022, 11:30Dzięki, przyda się bardzo, mam mocna motywację i chęć wyglądania dobrze. Małymi krokami dam radę😉🙂
Francuzeczkaa
13 lutego 2022, 19:00Świetny wynik! Oby tak dalej, powodzenia 🙂
jasmina19
13 lutego 2022, 19:26Hej🙂 dzięki🙂 z Wami dam radę.
Wiosna122
13 lutego 2022, 17:14super wynik!
jasmina19
13 lutego 2022, 17:18Dzięki, będę walczyć o kolejne spadki no i o utrzymanie🙂
alicjaja1
13 lutego 2022, 15:00piękny spadek:) od siebie polecam frytki z selera, kalorii tyle co nic, a pyszne są
jasmina19
13 lutego 2022, 15:34Dzięki, spróbuję. A jakieś specjalne przyprawy do selera? I jak długo piekłam i w jakiej temp?
zakrecona_zona
13 lutego 2022, 11:19Super wynik. Pozdrawiam
jasmina19
13 lutego 2022, 13:44Dzięki. Pozdrawiam i ja 🙂
Joanna.29
13 lutego 2022, 10:18Spadek ladny. Gratuluje
jasmina19
13 lutego 2022, 13:43Dzięki, spadek spadkiem , ale później muszę go jeszcze utrzymac🙂