Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Radość!

Ale się cieszę! :D Nie ważę się (jeszcze), ale dzisiaj dokonałam pomiarów. Minął dokładnie tydzień od pierwszych pomiarów i o to efekty:

Łydka: -1,5cm
Udo: -4cm
Biodra: -3cm
Pas: -5,5cm! (to jest mój hit)
Talia: -4cm
Biust: 0cm (xD)
Biceps: -3cm (od wyniku z 2011r przy 78kg co mnie dziwi, skoro byłam lżejsza. Tydzień temu zapomniałam zmierzyć biceps i szyję)
Szyja: -,0,5cm (jw)

Po wynikach widać, że ewidentnie mam budowę typu jabłko. Jak ważyłam 78kg to miałam jeszcze niższe wymiary w biodrach, pasie i talii, trochę mniejsze w udzie, natomiast bez zmian w łydce, biuście, bicepsie i szyi. Ale pamiętam, że wtedy nie chciało mi się ćwiczyć zupełnie.

Jednak opłaca się walczyć. Jestem ciekawa ile ważę. Dzisiaj mój ulubiony Body Shape. Ale się sponiewieram :D

Dzisiejsze śniadanko: 4 truskawki, pół banana, posypane otrębami owsianymi, zalane gorącym mlekiem + trochę cynamonu. Herbatka ziołowa i witaminki :)

Miłego dnia!