Wczoraj musiałam zrobić sobie przerwę od ćwiczeń z powodu zakwasów i ogólnego zmęczenia. Dzisiaj pobiegam za to na bieżni ok. 30 minut interwałem.
Nie wiem co jest ze mną, dopadło mnie dziwne zmęczenie. Wysypiam się, piję ponad 2 litry wody dziennie, a rano budzę się z workami pod oczami i lekko opuchniętą twarzą. Nie wiecie czym może to być spowodowane? Czy to jakaś reakcja organizmu na nowy tryb? No ale muszę się przemóc i poćwiczyć.
Kupiłam dzisiaj duuużo owoców i zrobię sałatkę owocową :) I zaczynam brać tran od dzisiaj
Trzymajcie się!
keisho
26 kwietnia 2014, 17:30Może właśnie jakiś witamin Ci brakuje? Powiem szczerze, że pojęcia nie mam co to może być. Mam nadzieję, że przejdzie te zmęczenie szybko :)
jaskola20
28 kwietnia 2014, 13:54Dziękuję :) Myślę, że to nic poważnego. Najwyżej jak w ciągu paru dni nie przejdzie to pójdę do lekarza. Ogólnie mam dość niski cukier, ale jeszcze w normie.
megFree51
25 kwietnia 2014, 19:36Pewnie trochę się przemęczyłaś, zmiana na nowe albo wrócenie do starych nawyków to długa droga dla organizmu, jedz witaminki i nie forsuj się :)