Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17/20 callanetics

hej ;)
ostatni dzień w pracy w tym roku. łomatko jaki będzie fajny urlop. jutro jade już do domku z siostrą, która do mnie dołaczy w olsztynie. podzieliłyśmy się prezentami, więc dziś musze skoczyć po dwie rzeczy do galerii. zamierzam wejść. znaleźć co trzeba i wyjść, żeby tylko nie wpaść w wir świateczny. Ciekawe czy mi się uda. wiem co mam kupić, ale czy to znajdę? hehe
wczoraj popołudnie spędziłam na porządkowaniu i ogarnięciu domku przed wyjazdem...Poza tym parę wyjść z psem i jakoś wieczór minął. ubraliśmy też małą choineczkę i zrobiło się fajnie ciepło i świątecznie ;)))

menu czwartkowe:
sałatka warzywna plus dwie kromki chleba
kawa
rumianek
serek wiejski
kawa, herbata
2 jabłka
2 garści orzechów laskowych i 2 kostki czekolady
sałatka (sałata lodowa, seler naciowy, pomidor, ryż i makrela)
miseczka zupy krem z dyni
rumianek

ćwiczenia:
callanetics


miłego dzionka ;)