Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7/20 callanetics


Hej, 
Dziś dzień spędzony na czytaniu, oglądaniu filmów i długim spacerże po mieście:))
Poszliśmy na obiad do "restauracji" bo jakiś czas temu wygrałam tam kanapkę z pieca, wiec postańowilam ja odebrać.Była pyszna. :)))

A wiec w menu:
Owsianka
Kawa z mlekiem
Kanapka z pieca " drwala"
Pokrzywą
Kawa z mlekiem
2 kawałki ciasta - babki cytrynowej
1 litr cieplej wody z wyciśniętym sokiem z cytryny
Rumianek

Ćwiczenia:
Callanetics
50 przysiadów
50 brzuszków

Dobranoc i miłego dzionka:)))
  • zapomnij.o.tym

    zapomnij.o.tym

    9 grudnia 2013, 15:56

    jak Ci ładnie idzie :D

  • Skania79

    Skania79

    9 grudnia 2013, 14:34

    No ja nie macałam, a jestem meeega zadowolona :))) Kanapkę z pieca kiedyś jadłam.....grrrr...pycha... Szkoda, że na obwoźnym straganie i ze wiecej tu nie przyjechali...

  • Mafor

    Mafor

    9 grudnia 2013, 12:42

    jaka "grzeczna" niedziela ;)

  • czerwcowanoc

    czerwcowanoc

    8 grudnia 2013, 23:38

    Ile ważysz kochana? Strasznie malutko jesz, pozdrawiam ciepło :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.