Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4/20 callanetics ;))

Hej;)

dziś cięzki dzień w pracy, dużo drukowania, ciągle jakieś poprawki, myślałam że się nie wyrobię, ale się udało ;))

zleceń dodatkowych póki co nie ma, trochę mnie to martwi, bo nie będzie dodatkowej kasy. no szkoda, trudno. na pocieszenie wiem, że sie szykuje dodatkowy projekt w pracy, więc może tam uda sie coś skrobnąć.

dzis strasznie wieje, za oknem już pada śnieg. więc zima na całego się zaczyna...


jedzeniowo:
owsianka z jogurtem i łyżeczką dzemu pomarańczowego ;)
kawa z mlekiem
gruszka, jabłka
serek waniliowy
kawa
melisa, 1 litr wody
miseczka zupy warzywnej
pokrzywa, rumianek
sałatka z pomidorem, sałata lodową, oliwki czarne, i pół woreczka ryzu
woda

cwiczenia:
callan, 40 przysiadów ;)

miłej nocki i jutrzejszego dnia!!!