Na wadze 68kg ale nie zmieniam na pasku :-) że ze względu na weekend pozwoliłam sobie na odrobinę słodkości :D poza tym ok, spacer 2h zaliczony oraz wieczorne ćwiczenia - 8min ABS, 10 pompek, 20sek plank, 10 uniesień bioder x10sek, 8min hula hop.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
