Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3


śniadanko; omlet z 2 jajek z pieczarkami
przekąska: migdały
obiad: kurczak gyros z fasolką
przekąska; ciastka bez cukru z jogurtem z galaretką
kolacja; chili z cielęciną i fasolką

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.