Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
SB 4


no i dzisiaj też kiepsko wypadło moje Sb. zrobiłam sobnie budyń a do serka zjadłam płatki.
śniadanie: omlet z pieczarkami
przekąska: cieciorka
obiad: chili cielęco-fasolowe
przekąska: jogurt i galaretką (jogal)
kolacja: serek biały z aromatem amaretto i płatkami, 4 ruloniki z wędliny i majonezu, budyń

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.