Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wracam.


Dzień 1. Tu znowu ja. ;) Były ferie świąteczne i Sylwester. Zrobiłam domówkę na 15 osób. Każdy coś ze sobą przyniósł i na drugi dzień zostało pełno żarcia. Wczoraj zjadłam z chłopakiem ostatnie ciasteczka. Dziś zaczynam kolejny miesiąc bez słodyczy i złego jedzenia. Przez listopad i grudzień ćwiczyłam i trzymałam się diety i schudłam przez ten czas 3 kilo, jednak przez ferie święteczne wszystko wróciło. Cały czas tv i pełna lodówka.. Tak wyszło. ;) Ale nie martwię się tym. Wszystko nadrobię. :) Plan: osiągnąć 63 kilo do wiosny, a jak da rade to 60. ;) Wiem, że potrafię, bo ostatnia dieta nie była porażką. Porażką były ostatnie dwa tygodnie wolne od szkoły, co oznacza ciągłe podjadanie. Od dziś wracamy do godzinnych spacerów, treningów z Mel B i 1300 kcal dziennie. No to START, znowu. ;)
  • kirley

    kirley

    7 stycznia 2014, 17:51

    Trzymam kciuki!

  • mala_kropka

    mala_kropka

    5 stycznia 2014, 12:28

    Ja też ćwiczę z Mel B i wierzę, że Ci się uda :) Powodzenia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.