Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znów z Vitalią. :)


Od początku września znów ćwiczę, jednak nie udaje mi się trzymać diety. Mam nadzieję, że tutaj znów odzyskam motywację, jak kiedyś i zacznę zdrowo jeść. :) Obecnie ćwiczę 10 minutowy trening brzucha z Mel B, robie wyzwanie "30 dni przysiady" oraz "30 dni deska", co idzie mi najgorzej ze wszystkich trzech rzeczy. Moja figura jest ładna, nie mam dużego brzuszka, jednak chce jeszcze trochę popracować nad sobą. :) Życzę wszystkim Vitaliankom powodzenia! ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.