Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
iskierka74

kobieta, 50 lat, Kraków

158 cm, 82.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

16 lutego 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt. Rowerek stacjonarny 60 minut

Obciążenie 3/8

Dolina Racławki. 

14 lutego 2025 , Komentarze (1)

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut
Obciążenie 3/8
Chrzanów i Madzia wąskotorowa. Pierwsz zdjęcie w tej serii było w Rudach. 

13 lutego 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut
Obciążenie 3/8
A co to jest stacjorarny?

12 lutego 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut
Obciążenie 3/8

11 lutego 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut
Obciążenie 3/8

10 lutego 2025 , Komentarze (1)


Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut
Obciążenie 3/8
No bo cóż, bo Kraków i Katowice to dwa bratanki :)

9 lutego 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut
 Obciążenie 3/8
Katowice nocą ze spiżową mocą.
W Spiżu nie byłam 
na Rynku świetnie się bawiłam, 
szocika na gorąco strzeliłam
i przy didżeju tańczyłam

9 lutego 2025 , Komentarze (3)

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut
 Obciążenie 3/8
|Katowice i kolejne beboki, w piżamkach chyba, haha

8 lutego 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rowerek stacjonarny 60 minut
A wsiadłam jeszcze raz na rowerek. Mnie marsz uspokaja, a ze ciemno, to bezpieczniej w domu. Obciążenie 2/8 ale i tak nie mój dzień na robótki.
sklep z klockami Lego w Katowicach. Wychowałam się na Lego kupowanych za dolary lub bony w Pewexie. dzieci też chowałam na Lego. Dzisiejsze zestawy są może i piękne jak te kwiaty ale nie stanowią żadnego wyzwania. 

8 lutego 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Dolina Racławki 5,5 km
Rowerek stacjonarny 60 minut
A to dalej Katowice, niestety nie ja ubrałam Baboka 


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.