Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
iskierka74

kobieta, 50 lat, Kraków

158 cm, 82.30 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

14 marca 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Rehabilitacja x 2 i korekta, dwa razy się pomyliłam w liczeniu

9 marca 2025 , Komentarze (2)

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.

Rowerek 4/10 60 minut

i 6 km marszu w śniegu i słonku.

8 marca 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.

Rehabilitacja.

Chciałabym takie kafelki i talerze z Włocławka na ścianie. 

6 marca 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.

Rehabilitacja.

Kupić łowickie ołówki na ślasku - bezcenne.

6 marca 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.

Rehabilitacja.

Sezon grypowy. Leków w Krakowie brak, musiałam jechać do Jaworzna. Dobrze, ze dla mnie to nie problem tylko o ile mam widzimisię i jadę po indyki do Wieszowej, czy do Takko do Bochni lub Tarnowskich Gór tak leki powinny być dostępne w najbliższej aptece.

Ledwie dewa razy ubrałam i już mam niedoparka 🙂

4 marca 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.

Rehabilitacja. Krio mnie przyprawi chyba o zapalenie płuc.

3 marca 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.

Rehabilitacja.

3 marca 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.

rowerek 4/8 jedna godzina

Pierwszy w raz w życiu spotkałam wykusz o trójkątnej podstawie.

2 marca 2025 , Skomentuj

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.

rowerek 4/8 jedna godzina

Nie da się dobrze pedałować z komórką w ręce... |Tempo siada po całości,,,,

Gliwiice. Piekne miasto. Ciekawe. Pelne niepowtarzalnych kamienic. 

Cudowny spacer i nagle mowie, popatrz, przed nami ktos sie przewrocil. Facet szedl w nasza strone i nagle pizdnal do tylu. Dosłownie. Ludzie przed nami szli i go mijali. Mysle, trzeba przyspieszyc i w tym momencie mija nas biegacz. Jedyny w całym miesicie. Kolo lezacego zatrzymuje sie auto. Lekarz. Nie raz juz ratowalam ludzi ale tym razem bylam szczesliwa, ze te dwie osoby byly o ulamek sekundy przede mna. 

Takze zycie dzis jest, jutro moze nie byc nic. 

28 lutego 2025 , Komentarze (2)

Może tylko zwyczajowo akcja Madzia na 100 %, Zaczynam od 0/100. Każdy trening, godzina rowerka czy może wycieczka w góry to plus jeden punkt.
Zaczęłam dzidiaj rehabilitację. Chyba ostatnio chodziłam na zabiegi kilka lat temu. Ale pora wreszcie zadbać o siebie. Zaraz będzie 7 lat od kiedy wąż zostawił mnie i dzieci, a ja nie miałam jeszxze czasu przeżyć żałoby po krzywdzie jaka mnie spotkała. I moje dzieci. Nigdy nie zrozumiem dlaczego wyrzekł się chłopców. Natomiast pora zająć się sobą.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.