Dobra zaczynam po raz kolejny !
Tym razem na 100 % przez miesiąc,
obawiam się jutrzejszego dnia,
ale wytrzymam, obiecuję.
Zero słodyczy !!. Zero ziemniaków !!
Zero jasnego pieczywa !!
Codziennie 1,5 l wody !!
Koniec z jedzeniem po 20, !! Minimum godzina ćwiczeń !!
Ograniczam ryż , makarony, kasze,
pieczywo razowe, tylko do szkoły,
mnóstwo białka, warzyw, tony ryb,
mniej owoców,
ograniczyć żółte sery i parówki !!!!
Cholera musi w końcu kiedyś się udać.. ;c
Ile razy można próbować. ;c
Można ? Można.
lovehaunting
7 lutego 2013, 18:53może to już ostatni raz? :D
Ishita17
6 lutego 2013, 18:04białe pieczywo, ziemniaki i słodycze to produkty niezbędne w zdrowej diecie ? ;> pozostałe jak napisałam, OGRANICZAM. ;)
neees
6 lutego 2013, 16:21oczywiście, że można, tylko nic się nie zrobi samo. jedzenie nie da nam oczekiwanego szczęścia. natomiast piękna i zgrabna sylwetka to już coś więcej... bądź silna :*
budrysia96
6 lutego 2013, 15:26chcesz odrzucić rzeczy które są niezbędne w ZDROWEJ diecie. Przemyśl to, pozdrawiam ;)
aeroplane
6 lutego 2013, 13:34ale laska w tej motywacji- marzenie :))