Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zero opierdzielania się!


Nie mam pojęcia skąd biorę na to siłę.
Wszystko mnie boli, ale nie - nie ma leżenia.
Trzeba ćwiczyć dalej!
I tak właśnie zrobiłam:)

Dziś zaliczyłam trening z Mel B:
Cardio 15 min
Pośladki 10 min
Brzuch 10 min
Nogi 10 min
Osobiście uwielbiam tą kobietę.
Ćwiczenia są wymagające, ale ona w tym wszystkim jest taka pozytywna, że po prostu chce się ćwiczyć!

Felerną wagę już oddałam;(
Zamówiłam inna na allegro...
Mam nadzieje, że szybko przyjdzie.

________________________________
Naprawdę tym razem musi się udać!
Do lata chcę zobaczyć swoje upragnione 52 kg,
a może nawet 50!
  • xxxdoda208xxx

    xxxdoda208xxx

    27 stycznia 2013, 19:43

    Ja tez, ja tez, ja tez tak chce! Trzymam kciuki :)

  • IluzjaJedzenia

    IluzjaJedzenia

    25 stycznia 2013, 15:04

    Tak właśnie zrobię :). Dzięki :)

  • IluzjaJedzenia

    IluzjaJedzenia

    25 stycznia 2013, 15:01

    Kochana, właśnie sęk w tym, że cm pokazuje o 1cm więcej :/ a waga taka sama :/. Pozdrawiam i dziękuję za wsparcie :* :)

  • Cookie89

    Cookie89

    25 stycznia 2013, 14:08

    Jak będziesz tak dalej ćwiczyć to na pewno do lata cel osiągniesz! ;)

  • rosamonte

    rosamonte

    25 stycznia 2013, 11:27

    Jak już będę miała takie cialo jak Pani na zdjęciach to chyba będe wszedzie chodzić nago :D

  • amarythe

    amarythe

    25 stycznia 2013, 10:28

    Co do mel B też czytałam, że treningi są fajne za jakiś czas je wypróbuje jak uda mi się zmęczyć ten p90x...obym dotrwała do końca...

  • justa89

    justa89

    24 stycznia 2013, 21:50

    trzymam, trzymam :) ! do 10 lutego powinnam już być po wszystkim, wtedy ostro biorę się za siebie, w wakacje chcę w końcu wyglądać tak jak co roku o tym marzę! miłego wieczoru :)

  • justa89

    justa89

    24 stycznia 2013, 21:44

    dziękuję :) postaram się faktycznie wybierać zdrowsze przekąski :) po sesji muszę wziąć z Ciebie przykład jeśli chodzi o ćwiczenia, naprawdę podziwiam za siłę i wytrwałość! pozdrawiam :)

  • pitroczna

    pitroczna

    24 stycznia 2013, 20:28

    na pewno sie uda!!!

  • queer

    queer

    24 stycznia 2013, 20:04

    Zachęciłaś mnie i muszę obczaić, co to za trening :) Trzymam za Ciebie kciuki:*

  • aannxx

    aannxx

    24 stycznia 2013, 20:03

    Uda się :)

  • cygiii

    cygiii

    24 stycznia 2013, 19:56

    moja mama mowi, ze pewnie moj organizm mowi stop. bo duzo juz schudlam eh, mam nadzieje, ze cos sie ruszy

  • cygiii

    cygiii

    24 stycznia 2013, 19:48

    3maj tak dalej :)

  • SpelniajacaSweMarzenia

    SpelniajacaSweMarzenia

    24 stycznia 2013, 19:48

    powodzenia ! mega motywacja ^^ : )))

  • kingusia138

    kingusia138

    24 stycznia 2013, 19:35

    Trzymam kciuki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.