Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 230


menu

8.30- jaglanka

11.30- domowa bagietka pół z kanapkowym, wędliną, pomidorem,kiszonym, sałatą,pół z kanapkowym + łyżeczka miodu

14.30- trochę kapuśniaku, 4 placki ziemniaczane smażone bez tłuszczu z jogurtem nat+ łyżeczkamiodu + 1,5mandarynki, pomarańcza+ 1,5 łyżki masła orzechowego

17.00- kawałek ciasta kukurydzianego

19.40- jajecznicaz 2 jaj bez tłuszczu, 1,5 kromki żytniego, ogórek, szczypior, papryka marynowana

Na obiad włączył się wpierdalacz, nie mogłam się pochamować:|

  • haveheart

    haveheart

    10 kwietnia 2014, 09:26

    też mi się włącza czasem wpierdalacz;d

  • ines500

    ines500

    10 kwietnia 2014, 06:24

    pj tam obiad ważne, że potem się nie poddałaś ! :*

  • czeresniaaa99

    czeresniaaa99

    9 kwietnia 2014, 23:36

    Hej!!! widze ze nadal dietkujese, nieodpuszczasz super ci idzie!! ( a jeden dzien niedietetyczny moze byc:)). zjadlabym placki ziemniaczane ale ta tracie skutecznie mnie zniecheca:D

  • naajs

    naajs

    9 kwietnia 2014, 22:03

    mmm placki ziemniaczane.. najlepiej z sosem grzybowym

  • haveheart

    haveheart

    9 kwietnia 2014, 19:56

    placki aaaaaaaaa uwielbiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.