Dziewczyny mam dosyć. cm i kg mi nie nie spadają. waga nawet kilo więcej niż tydzień temu.cm stoją. praktycznie takie same jak na początku focusa. ćwiczę dzień w dzień ograniczam się nie jem słodyczy. jem warzywa a tu nic. mam dosyć. wszystko idzie na marnę zadnych efektów.Już mam dosyć. po co ja ćwiczę po to zeby schudnąć a tu jak na złość nic się nie dzieje od tak dawno. juz nawet rozważam rzucenie w kont tych cholernych ćwiczeń i chociaż w tedy bedzie jasne czemu nie chudnę. nawet kręcenie hula hopem mi nic nie daje żadnych spadków cm. to jest demotywujące. odechciewa mi się wszystkiego.
Zazdroszczę wam z całego serca że chudniecie.
czeresniaaa99
21 grudnia 2013, 14:58daj sobie czas... wiem ze super cwiczysz i napewno cialo masz lepsze, ale przyjrzyj sie diecie bo jak nie masz ujemnego bilansu to zadne cwiczenia swiata ci nie pomoga na schudniacie
butterflyyyyy
21 grudnia 2013, 11:21A zdjęcia robiłaś??
pazzobruna
21 grudnia 2013, 10:25Ja nie wiem jak to możliwe ale może być tak że za dużo ćwiczeń źle na Ciebie działa, na jakimś forum spotkałam dziewczynę która ćwiczy co drugi dzień bo jak robiła to częściej lub bardziej intensywnie nie miała żadnych efektów, pomyśl też nad dietą czy na pewno dobrze się odżywiasz. Nie wiem co Ci poradzić przykro się czyta taki wpis bo wiem że dajesz z siebie wszystko.
ognik1958
21 grudnia 2013, 09:32no wiesz im dale tym ciężej się chudnie a 1 kg w te czy tamte ...cóż skacze czasami i nie ma sie co przejmować a ćwiczysz by...dożyć sędziwego wieku i to w zdrowiu i warto chodź mało kto sięga taak daleko w kalkulacjach a chudniecie ..... ciepliwości zwłaszcza ze na pewnym etapie redukcja tłuszczu możne być mniesze od przyrostu masy mięśniowej .Idzie gwiazdor może ci przyniesie wage wtm gdzie będziesz mogła śledzić nie tylko przyrost "cuzamen do kupy" ale co ci przyrast powo i wesołych