Trening Core cardio & balance + Mel B abs zaliczony![]()
Tak myślałam że po skończeniu insanity zacznę biegać ale co z tego wyjdzie nie wiem. lepiej nie będę się napalać na bieganie. W szkole nienawidziłam biegania ale może bym tak spróbowała co z tego by wyszło![]()
Zostało 7 treningów. Coraz bliżej a zarazem coraz bardziej mi się juz odechciewa. Ale dociągnę do końca to moje postanowienia jest.![]()
A jak u Was leci? Mam nadzieje że wszystko dobrze![]()
Jutro idę do ginekologa muszę się sprawdzić bo dawno nie byłam. Cytologia i te sprawy. oby było wszystko ok.
A jak u Was leci? Mam nadzieje że wszystko dobrze
Jutro idę do ginekologa muszę się sprawdzić bo dawno nie byłam. Cytologia i te sprawy. oby było wszystko ok.Menu:
8.30- owsianka z 3 małymi brzoskwinkami
9.30- 3 kromki świeżego chleba pszennego z masłem ( przegiełam aż mnie zmuliło)
14.30 makaron razowy ze szpinakiem i piersią z kurczaka
17.30 troszkę domowego kisielku + 2 kanapeczki z sałatą i pomidorem
21.10- kakao
Do jutra kochane![]()
![]()
butterflyyyyy
3 października 2013, 19:19Mi zadne forsujace cwiczenia jakos nie odpowiadaja... Nie mam sily po robocie jeszcze skakac... ehhh... albo taka leniwa jestem :(
montignaczka
3 października 2013, 13:22Dzięki Słońce! to tak przedwczesnie trochę, bo urodziny dopiero we wtorek, ale jestem zmuszona wcześniej tą całą bandę zaprosić :D
montignaczka
3 października 2013, 13:18dziękuję Kochana! Nie wiem co tu czcić, chyba, ze to, ze stara juz jestem :)
montignaczka
3 października 2013, 13:00Kochana w sobotę mam impreze na 12 ludzi, stąd ten urlop...nie odpocznę, ale przynajmniej psychicznie od pracy dychnę :D
montignaczka
3 października 2013, 08:42ja się już nie mogę doczekać kiedy zacznę...ten Focus nie daje takiego kopa jakbym chciała :)
Pereucia
3 października 2013, 01:35U mnie całkiem bardzo dobrze procz ogolnego zmęczenia! :P