Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koniec wymówek ;))


hej szczuplaki !!;) 

Jestem, żyje mam się świetnie :) ostatnie kilka dni miałam straszna ganianinę bo mąż musiał na kilka dni w delegacje jechać wiec zostałam sama z Błażejem ale było super ;) już jest  taki duży.. uśmiecha się pięknie, papuguje minki no z każdym dniem jest coraz słodszy zakochana jestem w nim bez pamięci :)  ciężki orzech do zgryzienia miałam z szczepionką ale zdecydowaliśmy się na 6 w1 hexe dziś 3 doba i wszystko ok żadnych objawów więc się cieszę :)) z mężem pogadaliśmy no i przeprosiłam go za te moje skoki hormonów tak jak już pisałam opiepszałam go o wszystko nawet o to że nie jest w stanie przewidzieć moich myśli xD na szczęście najgorszą burze hormonalną mam już za sobą ;)  a on wszystko potulnie mi wybaczył bo dałam mu Pięknego syna więc to mały koszt uznał :))  Karmie cały czas swoim mleczkiem oczywiście z racji kolek dostaje 2,3 razy dziennie ten produkt mlekozastępczy i jest ok. Powoli wprowadzam do diety mleko zobaczymy mam nadzieje że już mu przeszła alergia. 

Wziełam w końcu dupe w troki i wziełam się za bieganie :) już nie marudze że za duże piersi bo kupiłam sohie cudowny stanik sportowy Shock Absorber s4490 ;) genialny jest nic się nie trzęsie (75j w końcu wiem jaki mam rozmiar biustu brafiterka moment mnie naprowadziła ) z racji iż dużo nie biegałam realizuje plan dla początkujących i tak wczoraj zrobiłam swoje pierwsze pol godzinki ;)) troche boli mnie kolano pod koniec treningu mam nadzieje ze nie odnowi mi sie kontuzja muszę je zacząć obwiązywać i większa uwagę przykładać do rozgrzewki ;) no chyba ze macie jakieś sprawdzone sposoby (początkowo wszystko jest ok dopiero po jakiś 20mon boli mnie dół rzepki lewej nogi tak jakbym w trakcie biegu większy ciężar ciała kładła na ta nogę ) 

  • liliana200

    liliana200

    24 sierpnia 2015, 18:52

    Dopytaj lekarza może glukozamina by ci pomogła. Postaraj się biegać na nieutwardzanych drogach tak aby nie obciążać stawów. Brawo kochana, dajesz radę :)))

    • Happy_SlimMommy

      Happy_SlimMommy

      25 sierpnia 2015, 01:33

      No właśnie z droga nieutwardzona to u mnie problem mimo ze mieszkam na wsi ;)) XXI w wszędzie chodniki xD

  • julcia2008

    julcia2008

    23 sierpnia 2015, 20:28

    Pelne uznanie.Mloda mama i dajesz rade ze wszystkim:-) a maz musi sie przyzwyczaic,ze od czasu do czasu hormony nam szaleja;-)

  • patih

    patih

    22 sierpnia 2015, 21:04

    wszystko z czasem sie poukłada i wszystko opanujesz :)

  • aluna235

    aluna235

    22 sierpnia 2015, 20:26

    A robisz rozgrzewkę przed bieganiem? Nie lekceważ kolana... Cieszę się, ze u Ciebie wszystko się układa i z małym też dobrze. Oby tak dalej. Powodzenia. Samych dobroci życzę

    • Happy_SlimMommy

      Happy_SlimMommy

      22 sierpnia 2015, 20:32

      Dziękuje ;** Robię ale krótka... Juz sie naczytałam i teraz będę sie do niej przykładać tak konkretnie z 10-15 min rozciąganie i rozgrzewanie ;) zobaczymy jak to wpłynie na kolano

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    22 sierpnia 2015, 20:19

    pozytywnie :)

  • kachna_grubachna

    kachna_grubachna

    22 sierpnia 2015, 15:45

    świetnie że zaczęłaś biegać ale uważa proszę :) ja swoje bóle kolan przetrwałam ale bolało ze względu na wagę a nie wcześniejsze kontuzje... pomyśl może też o rowerku który mniej obciąża stawy <3

  • wiolla89

    wiolla89

    22 sierpnia 2015, 11:17

    masz miseczke J?? kobieteo! wow! gratuluję rozwijającego się synka i gratuluje Twojej wytrwałości :)

    • Happy_SlimMommy

      Happy_SlimMommy

      22 sierpnia 2015, 12:48

      Tez sie zdziwiłam xD myslalam ze E ale tez w sportowych chyba jest inna rozmiarówka No bo przecież bez przesady xD

  • Pinkaaaaa

    Pinkaaaaa

    22 sierpnia 2015, 11:15

    Ja też ostatnio nawet nie mam się z kim kłócić bo mąż bardzo dużo pracuje. Wychodzi rano jak spię a wraca ostatnio o 21-22 wieczorem. Więc nuuuuddddyyyy straszne:(

  • ewelka2013

    ewelka2013

    22 sierpnia 2015, 11:08

    Fajnie ja nawet nie mam się z kim pokłócic:-(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.