Cześć!
Wrzucam tylko menu z tego tygodnia i spadam do nauki.
No może poczytam jeszcze co u Was
A więc
niezbyt ciekawie, mało twórcze, zwłaszcza dziś. Po wczorajszych wojażach musiałam uzupełnić paliwo
Generalnie, masło orzechowe się skończyło więc w tym tygodniu będzie tylko lepiej W piątek zjadłam paczkę chipsów, tzn. bardziej chrupek, czy coś takiego, ale miałam taaaaką ochotę. Wybrałam te dla dzieci z mniejszą ilością soli i tłuszczu.. wiem, to żałośnie śmieszne. Wczoraj.. drinki! olaboga! Co za dziecko! Mam straszną ochotę też na słodkie, i co prawda zaczynam sobie pozwalać, np. w piątek zjadłam mały kawałeczek pachlawy. Ale nie poddam się! Co prawda jeszcze jutro muszę wytrzymać, żeby miesiąc bez słodkiego stuknął. Pewnie we wtorek coś słodkiego wsunę ale bez szaleństw. Do 20.04 coraz bliżej... Kurczę, czemu jest tak że im bliżej celu tym ciężej..? Waga stoi.. Co prawda centymetry lecą, ale ja chcę do urodzin parę zbędnych kilo zrzucić!! No nic, nad rozlanym mlekiem się nie płacze, trzeba zebrać tyłek i się bardziej przyłożyć!
Ćwiczeniowo:
Poniedziałek: nic (spacer 4 godzinny)
Wtorek: Orbitrek 1godz
Środa: ćwiczenia siłowe 1 godz
Czwartek: rowerek 22km/1godz
Piątek: nic.. nie poszłam na zumbę, a do pracy
Jeszcze coś z fotomenu!
moja owsianka z orzechami!
W wtorek ważenie ,
trzymajcie się kochani!
CzekoladowaSilje
1 kwietnia 2014, 20:52jak to robisz że odpowiadasz na odpowiedz? Ja za 3 razem nie mam opcji odpowiedz ;c
Halincia01
1 kwietnia 2014, 22:23Klikam na mój post i daję odpowiedz.. Ale nie wiem czy dalej to działa.. tzn, po kilka razy, spróbuj..
CzekoladowaSilje
2 kwietnia 2014, 20:18już się nauczyłam, dziękuję za podpowiedź xD po prostu źle szukałam myślałam że trzeba najechać na to na które chce się odpowiedzieć, a nie na pierwszą wiadomość... no i nie było opcji xD
Halincia01
2 kwietnia 2014, 21:39HHihih, spoko!i wszystko stało się jasne :D
Ahsen
1 kwietnia 2014, 20:29Jak ważenie? Spokojnie do końca kwietnia zejdziesz do 70 kilogramów ;)
CzekoladowaSilje
1 kwietnia 2014, 19:51ślicznie dziękuję, chociaż przy twoich 17kg zrzuconych to moje 8 tak biednie wygląda xD
CzekoladowaSilje
31 marca 2014, 23:29Ps. no niestety... i to jest ból ;(
CzekoladowaSilje
31 marca 2014, 23:23Ale mi apetytu na owsiankę z orzechami narobiłaś.. o matusiu!
chubby90
31 marca 2014, 16:45Ta owsianka wygląda pysznie :)
liberteee
31 marca 2014, 11:48też miałam ochotę na chipsy i nawet zaczęłam paczkę ale na szczęście R. mnie w porę zmotywował do nie jedzenia ich :D:D:D
vitalijczyka
31 marca 2014, 08:57Owsianka musi być pyszna ;) chyba spróbuję też taką przyrządzić
Halincia01
31 marca 2014, 14:39jasne, pyszna jest! :)))
CzekoladowaSilje
30 marca 2014, 22:58O wyleczeniu nawet nie marzę... bo jestem po prostu uzależniona... ale jak nie jem słodyczy dłuższy czas to mam mniejsza chęć na nie... a jak już coś zjem to potrafię myśleć o nich non stop ;(
agab2
30 marca 2014, 21:57Również moim celem jest 20.04 i również im bliżej celu tym mniej się stosuje :-( U mnie dość podobnie jak u ciebie, trochę sobie pozwoliłam ale wracamy do gry!
Angela104
30 marca 2014, 20:45co w tej owsiance jest ? ;D Ja pozwalam sobie zjeść kostkę czekolady dziennie ( nie codziennie tylko akurat jak mam a rzadko się to zdarza ) więc nie przejmuj się, czasem się zdarza ;) Powodzenia ;)
amadeoo
30 marca 2014, 20:38Zgapie coś z menu ;D
Himek
30 marca 2014, 20:34Oj, szkoda tej zumby....
Cytrynowaaa
30 marca 2014, 20:28skorzystam z owsianki z orzechami;) a szpilki musisz sobie nabyć;) buziaki