Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
MIESIĄC BEZ SŁODYCZY! ZALICZONY! yeah


Jak w tytule, miesiąc bez słodyczy za mną. W lutym też zamierzam nie jeść słodyczy, ale bez jakiś konkretnych wytycznych, mam urodziny bratanicy więc ZAMIERZAM jeść tort itd.. a i w Polsce będzie czekał też sernik na mnie
A postanowienie na luty jeszcze jakieś wymyślę, zastanawiam się pomiędzy deską, a przysiadami codziennie, no i może luty- bez makaronu? Coś doradzacie?

ZAPISAŁAM SIĘ NA SIŁOWNIE!
-73,9kg- witaj luty!



Całusy, xxx



  • grubasek85

    grubasek85

    13 lutego 2014, 21:33

    Super, tak trzymaj:)

  • TheAniula19

    TheAniula19

    10 lutego 2014, 18:16

    ja słodyczy nie jadam w tygodniu i to juz jest dla mnie wyczyn .. gratuluję bardzo :)

  • Daanger.Green

    Daanger.Green

    10 lutego 2014, 17:50

    Wow! Gratki!!:D Powodzenia! :* Dasz radę! :** Trzymam kciuki

  • zdrowenawyki

    zdrowenawyki

    10 lutego 2014, 11:04

    To super! Powodzenia w lutym!

  • Karolmaster

    Karolmaster

    9 lutego 2014, 13:51

    Dasz rade! Ja uwielbiam słodycze i udało mi się ograniczyć moje popędy do 1-2 cukierków w tygodniu. Jak na mnie to dużo! Powodzenia na siłce :)

  • laauraa

    laauraa

    7 lutego 2014, 06:38

    odp: w pierwszej miseczce po prostu mix płatków musli i jakieś sklepowe + suszone owoce, a w drugiej płatki jaglane, jęczmienne, mus z jabłek i suszone śliwki ;)

  • dorotuniaa

    dorotuniaa

    5 lutego 2014, 12:21

    Najgorsze jest to że nie znoszę cardio za to modelujące lubię :) Gratuluję miesiąca bez słodyczy ! Też postaram się ich nie jeść w lutym :)

  • naughtynati

    naughtynati

    3 lutego 2014, 21:10

    gratuluję niejedzenia słodyczy :)) też się staram :))

  • never.look.back

    never.look.back

    1 lutego 2014, 16:09

    A po co Ci to bez makaronu? Bez przesady... :) Gratuluję niejedzenia słodyczy!

  • Martynka2608

    Martynka2608

    1 lutego 2014, 13:46

    Gratulację :) Ja dzis zaczynam, 3maj kciuki :)

  • MadameRose

    MadameRose

    1 lutego 2014, 09:41

    Gratulacje!! ja też przez cały styczeń nie dotykałam słodyczy. I dobrze mi z tym ;D

  • Olaa92

    Olaa92

    31 stycznia 2014, 22:02

    Ja mam tak, że jak nie jem to jakoś przeżyję, a jak zacznę to się powstrzymać nie mogę :p Więc też staram się ograniczać, wczoraj miałam pierwszą aż taką wpadkę :)

  • Olaa92

    Olaa92

    31 stycznia 2014, 21:39

    Ekstra :):):) Gratuluję :) Oby tak dalej, podziwiam, bo ja się potrafię powstrzymać , ale czasami nie jest łatwo i cos wpadnie;/

  • laauraa

    laauraa

    31 stycznia 2014, 20:45

    gratulacje! miesiąc to duuużo! :)

  • amadeoo

    amadeoo

    31 stycznia 2014, 20:03

    A ja jem coś tam:P 1 ciastko sporadycznie albo 1 kawałek czekolady:P

  • cancri

    cancri

    31 stycznia 2014, 19:31

    uuu pelny respekt, gratulacje! Ja od jutra nie jem slodyczy, takie postanowienie i trzymaj za mnie kciuki!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.