Minął już ponad tydzień odkąd zacząłem chodzić na siłownię i już mogę powiedzieć kilka słów na ten temat...
Siłownia jak najbardziej ok. Nie widzę żadnych negatywów...póki co oczywiście.
Są dni i godziny kiedy jest mniej lub więcej ludzi...jeszcze nie wiem kiedy co i jak ale na pewno to ogarnę a po drugie i tak chodzę w godzinach w których mam czas :)
Trenuję 2/1 czyli dwa dni treningowe i jeden na regenerację.
Muszę się przyznać, że miałem już kryzys ale udało mi się wyjść z domu...i później już było super! Zastanawiam się czy nie zmienić planu dnia i może powinienem jechać na siłownię bezpośrednio po pracy? Wiadomo, że po wejściu do domu trudniej się ruszyć ;)
Z uwagi na to, że mam predyspozycje do nabrania kształtów...liczę na to ,że jakiś efekt będzie... może nawet nie "jakiś" ale to już czas pokaże :)
Tutaj zdjęcie po czterech treningach... Pompa musi być -ha ha!
vita69
21 czerwca 2018, 12:59ogromna ta siłownia:P ale zawsze taka pusta chyba nie jest
GrzesGliwice
21 czerwca 2018, 20:39To tylko jedna część siłowni... w praktyce jest to jakaś 1/6 do 1/8 całości :) Rano jest luz, wieczorem jest ludzi znacznie więcej ale i tak nie ma problemu z dostepem do maszyn :)
diuna84
14 czerwca 2018, 11:41he he z ta nieśmiałością to chyba nie było by tak źle ;P cytuję "Wiesz, że ja nieśmiały jestem, dlatego nie wrzucam ich do wpisu"
GrzesGliwice
14 czerwca 2018, 19:54Oj... ubrany przecież tu jestem :P hi hi
diuna84
14 czerwca 2018, 21:52?? to z gola klatą to przez przypadek.??
GrzesGliwice
15 czerwca 2018, 08:55Raczej z "klateczką" niż klatą :P
EwaFit
23 maja 2018, 21:08Kłaniam się nisko Grześ. Chcieć to móc. Super. No i brawo za odwagę pokazania się:)
GrzesGliwice
24 maja 2018, 11:55Nie mam z tym i ze sobą problemu. Jestem jaki jestem i tyle. Najważniejsze to chcieć się zmienić i robić coś w tym kierunku :)
Zmienicsiebie2018
22 maja 2018, 08:51Brawo tak trzymaj ! Godne podziwu i do naśladowania jest Twoje zwalczenie kryzysu. Każdy ma gorszy dzień ale nie należy się poddawać bo najgorsze co można zrobić to zawalić ustalony plan.
GrzesGliwice
24 maja 2018, 11:56Dzisiaj jest kolejny taki dzień.....ale torba leży w samochodzie, wiec plan jest mimo wszystko ;)
Zmienicsiebie2018
24 maja 2018, 11:57Skoro wszystko przygotowane to jest to dodatkowa motywacja, zeby plan wykonac :) udanego treningu !
GrzesGliwice
24 maja 2018, 22:09Udało się. Jutro również mam dzień treningowy :)
Zmienicsiebie2018
25 maja 2018, 07:06To też od rana torba na siłownię niech będzie gotowa ;) Miłego dnia