Witajcie :)
Dziś dokładnie zaliczyłam 31 skalpel II -
efekty?
- 4 kg
- 15 cm
Efekty są, wagowo się nie zmieniło od tygodnia,
ale jestem w trakcie @, przypuszczam, że to dlatego.
Nowy miesiąc, nowe wyzwania.
Od jutra, od 1 sierpnia :
- akcja bez słodyczy w sierpniu
- akcja brzuszkowania w sierpniu
- akcja zwiedzania europejskich stolic (moja prywatna - chętnych zapraszam cały czas :)
Tutaj znajdziecie więcej informacji :
http://vitalia.pl/forum24,840112,0_Cwiczeniami-zwiedzamy-europe-zapraszam.html
Do mojego codziennego skalpela,
którego nie odpuszczę chcę dodać jeszcze inne ćwiczenia.
Na pewno brzuszki - dzięki akcji :)
Dodatkowo orbitrek, który wrócił do łask,
odkurzyłam go, dziś przejechałam 10 min i byłam zlana potem,
ale mam nadzieję, że z czasem będzie lepiej :)
No i planuję jakąś zumbę czy coś w tym stylu,
2-3 razy w tygodniu w zależności od czasu wolnego.
No i rower na świeżym powietrzu, z mężem :)
Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz zapraszam do zwiedzania!
Trzymajcie się!
Dziś dokładnie zaliczyłam 31 skalpel II -
efekty?
- 4 kg
- 15 cm
Efekty są, wagowo się nie zmieniło od tygodnia,
ale jestem w trakcie @, przypuszczam, że to dlatego.
Nowy miesiąc, nowe wyzwania.
Od jutra, od 1 sierpnia :
- akcja bez słodyczy w sierpniu
- akcja brzuszkowania w sierpniu
- akcja zwiedzania europejskich stolic (moja prywatna - chętnych zapraszam cały czas :)
Tutaj znajdziecie więcej informacji :
http://vitalia.pl/forum24,840112,0_Cwiczeniami-zwiedzamy-europe-zapraszam.html
Do mojego codziennego skalpela,
którego nie odpuszczę chcę dodać jeszcze inne ćwiczenia.
Na pewno brzuszki - dzięki akcji :)
Dodatkowo orbitrek, który wrócił do łask,
odkurzyłam go, dziś przejechałam 10 min i byłam zlana potem,
ale mam nadzieję, że z czasem będzie lepiej :)
No i planuję jakąś zumbę czy coś w tym stylu,
2-3 razy w tygodniu w zależności od czasu wolnego.
No i rower na świeżym powietrzu, z mężem :)
Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz zapraszam do zwiedzania!
Trzymajcie się!
j.lisicka
31 lipca 2013, 18:42Gratuluję! Fajnie byłoby, jakbyś wstawiła fotki :)