- Dołączył: 2013-07-27
- Miasto:
- Liczba postów: 88
27 lipca 2013, 12:53
Witam serdecznie :)
Jestem tutaj nowa, ale chciałabym się podzielić z Wami pomysłem na przyjemniejsze ćwiczenia :)
Sama postawiłam sobie cel - zwiedzenie stolic Europejskich :)
Rozpoczynam swoją przygodę 1 sierpnia i chciałam do tego czasu zebrać chętnych na wspólną podróż :)
Ogólne postanowienia (poglądowo, żeby każdy mógł się zastanowić czy to dla niego)
1) Cele wyznaczę takie same dla wszystkich - odległość w linii prostej, od Warszawy do danej stolicy - kolejność wykonywana dowolna. ale np
w tabelce będzie zaznaczone, która stolica jest już zwiedzona :)
2) Na pewno nie każda z ćwiczących jeździ na rowerze, orbitreku czy biega, więc nie ma sensu liczyć w tej zabawie km.
Mozemy się umówić, że np 1 min aktywności fizycznej = 1 km w stronę stolicy
3) Oczywiście liczymy każdą aktywność, wspomniane wyżej, wszystkie ćwiczenia typu Ewa Chodakowska, Jillian, Insanity,
itd, itp. Każda aktywność, którą można zmierzyć :)
4) Żebyśmy były bardziej zmotywowane, możemy np tygodniowo podawać wagę - spadki będą odnotowane,
tak samo cm - powiedzmy co 2 tyg :)
5) Jesteśmy aktywne! W miarę swoich możliwości! :)
Zapraszam, i czekam na odzew!
1 Praga 507 km
2 Budapeszt 543 km
3 Rzym 1288 km
4 Paryż 1322 km
5 Madryt 2133 km
6 Helsinki 923 km
7 Berlin 519 km
8 Londyn 1436 km
9 Sztokholm 815 km
10 Kijów 677 km
11 Berno 1094 km
12 San Marino 1091 km
13 Bratysława 526 km
14 Moskwa 1195 km
15 Lizbona 2540 km
16 Wilno 399 km
17 Monako 1322 km
18 Dublin 1851 km
19 Zagrzeb 791 km
20 Ateny 1595 km
21 Amsterdam 1096 km
22 Wiedeń 548 km
23 Bruksela 1143 km
24 Sarajewo 948 km
25 Sofia 1072 km
26 Kopenhaga 691 km
27 Mińsk 483 km
28 Tallin 841 km
29 Bukareszt 934 km
30 Oslo 1104 km
(wiem, że to nie wszystkie, ale chyba wystarczy :P)
PAMIĘTAJMY! Nie ważne kto ile stolic zaliczy - bo jedna drugiej nierówna,
ważne, że ćwiczymy, SYSTEMATYCZNIE i dobrze się przy tym BAWIMY! :)
Edytowany przez gruby.kot 27 lipca 2013, 15:02
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto: No Name
- Liczba postów: 3333
27 lipca 2013, 13:03
Świetny pomysł :) Ja chętnie dołączę.
Ale czy koniecznie muszą być stolice?
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88329
27 lipca 2013, 13:06
A moglabys powiekszyc ta czcionke? Nie dosc, ze mala, to jeszcze czerwona- w ogole nie da sie tego czytac.
A akcja spoko
![]()
- Dołączył: 2013-01-11
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1512
27 lipca 2013, 14:07
prosze zostawic mi jakis namiar bo musze juz isc a jestem zainteresowana ;p
- Dołączył: 2013-07-27
- Miasto:
- Liczba postów: 88
27 lipca 2013, 15:15
wysłałam Ci już zaproszenie do grupy :)
zapraszam serdecznie!!
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2057
27 lipca 2013, 19:20
Ja tez sie pisze. Jednak korci mnie zeby za cel ustawic sobie 1km rowerkiem to 1 km u was :)
- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 4537
28 lipca 2013, 15:29
mnie też proszę zaprosić do grupy;)
- Dołączył: 2013-07-08
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 153
28 lipca 2013, 20:08
Ja się zapisuję ale mogę zacząć dopiero od poniedziałku 5 sierpnia? Bo niestety wyjeżdżam na początku sierpnia i nie dam rady od 1 zacząć:(
