Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sierpniowe wyzwania czas zacząć! 83 km bliżej celu
/ foto!



Witajcie :)

Razem z innymi ruszamy dziś w stronę zwiedzania europejskich stolic :)

Ja za pierwszy cel wybrałam Paryż - 1322 km :)

Sierpniowe wyzwania:

* sierpień bez słodyczy
01.08. - 1/31
* brzuszkami w sierpniu
01.08. - 1/31 300 brzuszków
* zwiedzamy Europę
01.08. -  83 / 1322 km


Dziś poćwiczyłam:

* 300 brzuszków
* 30 min Skalpel II (32 trening)
* 8 min legs, 8 min arms, 8 min stretch
* 20 min orbitrek

A takie piękne widoki na niebo mamy z okna naszej sypialni :)








Trzymajcie się ciepło i szczupło! :)



  • piteraaga

    piteraaga

    1 sierpnia 2013, 20:34

    Na pewno się uda!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.