Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
66. króciutki wpisik ;)

jak otoczenie widzi utratę wagi i prawi komplementy to bardzo cieszy i popycha do działania. mmmm...princessa

Oj tak, ja wiem sama jak to miło jak zewsząd komentarze "ale schudłaś" czy "jak Ty super wyglądasz". fajne to i miłe.

helloł. Takie zauważalne przez otoczenie efekty są mega motywujące. Fajnie!

ja też idę w sobotę na imprezę (60 teścia) damy radę ;) pozdrawiam

Tobie również powodzenia ! Cofnęłam się kilka wpisów wstecz i jesteś piękna kobieta :) Ostatnio znalazłam super wskazówkę odnośnie odchudzania i realizowania celów. A mianowicie chodziło o to, aby oprócz celu głównego czyli trzymania się przez cały dzień idealnej diety, ustalić sobie też cel awaryjny. Ja ustaliłam sobie taki, że nawet jak coś przeskrobie, zjem coś niedozwolonego, to już nie przekreślam całego dnia i nie jem później czego popadnie, bo i tak dzień stracony tylko po tym grzeszku wracam do diety i odhaczam dzień jako zrealizowany z celem awaryjnym :D Czyli i tak jestem z siebie dumna, jak coś przeskrobię. Polecam :)

66 :) Zaczęłyśmy w ten sam dzień zmieniać swoje życie. Trzymaj się. Damy radę

Przekuwanie uszu.... Jak chodziłam do przedszkola to bardzo się upierałam żeby mama poszła ze mną do salonu :D I o dziwo doskonale to pamiętam :D

Świetnie, że Twoje efekty zaczynają dostrzegać inne osoby, to bardzo motywuje, dodaje skrzydeł. Tylko nie daj się temu podjadaniu, choć wygląda to niewinnie, zawsze pochłaniamy dodatkowe kalorie. Ja swojej córci przebiłam uszy jak miała pół roku, bo ludzie myśleli, że to chłopiec, ale nie płakała wcale. Moc serdeczności :)

Super masz spadek :-) a jak jeszcze widać to ekstraklasa po prostu.moim utrapieniem też jest brzuch.wisi po ciążach... Ale musimy być dzielne:-) i walcxyć dalej.też lubię ćwiczyć sama,mój wysiłek,mój pot,moja sprawa ;-) pozdrawiam!

Co do imprezy to ja bym z alko zrezygnowala. To puste kalorie i wiąże wodę w organizmie, ale to Twoj wybor :-) Ja tez nie lubie jak ktoś jest ze mną w pokoju kiedy ćwiczę. Jakos glupio się wtedy czuję. Jak idiotka...?

Ty moja zazdrośnico ⌒.⌒ Wspieram Cie, nie bój się. Tylko nie umiem tak co komentarz słodzić. Widzę, ze sobie radzisz i się cieszę. A gdyby nie daj pojawił się kryzys wtedy wkroczę. *_* Także. Nie bój nic. ^_^

Gratuluje spadeczkow wagi:-))) i trzymam kciuki za jej dalsze spadanie...pozdrawiam Julita

Jak już teściowa prawi komplementy to na prawdę cud miód i orzeszki! :) Jeśli chodzi o przebicie uszu to ja też przebiła bym swojej córce uszy bez wahania. Potem to się przydaję a na stare lata lub w starszym wieku to może być problematyczne a tak ma i będzie sie cieszyc :) Wiec dobrze zrobilas :)

Ja jestem sceptycznie nastawiona do przebijania uszu ale moze masz racje, ze to najlepszy wiek na takie rzeczy:) cudnie jest slyszec takie rzeczy od bliskich, tez bym tam chciala, dodaje niezlego kopa,nie?:))

Miło słyszec komplementy :) zwłaszcza od teściowej :D moze brzuch się wciągnie :) nie trać nadziei, tylko dobrze by było, gdybys jednak zaczęła ćwiczyć ten brzuszek, bo jednak po samym schudnięciu nie wiele moze sie zmienic...dzieciom zazwyczaj sie wczesnie przekuwa uszka :) wiec mysle, ze dobrze zrobiłaś, wybierając ten czas. Miłego :*

To ma być króciutki wpis??? Dasz radę...trzymam kciuki! A komplementy daja kopa...u mnie wczoraj na odwrót...szef pytał kierownika czy w ciąży nie jestem ;/