To już dzień 6, nawet zleciało. Po jutrze zrobię sobie ważenie i może wreszcie zrobiłabym pomiary, ale gdzieś zapodziałam metr :/
Dziś rano chciałam zjeść na śniadanie płatki fit z mleczkiem z odrobiną kukurydzianych, ale mój mały zamiast swojej miseczki (kulki czek i pł. kukurydziane) wziął moją i nie chciał oddać. Tak więc na śniadanie zjadłam resztkę moich płatków, które nie dojadł Konradek i 3 pieczywka.
Za do na drugie śniadanie zrobiłam sobie 3 małe grzaneczki z chleba pełnoziarnistego z serkiem szczyp. i wypiłam szklaneczkę Kubusia.
Dziś może wybiorę się na miasto więc będę miała mały spacerek.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Merry
7 stycznia 2012, 22:41no to sobie odbiłaś trochę na drugie ;)
maares
7 stycznia 2012, 19:49ale ten czas leci ja 5 dzien a czuje sie jakbym dopiero co zaczela mam nadzieje ze tak samo mi zleci do maja :) a tak wogóle to chcialabym zasnac i obudzic sie w maju juz taka wyszczuplona!!!! ehhh, ale pewnie bym od nowa przytyla bo nie wiedzialabym ile pracy wlozylam zeby schudnac! wniosek- wszystko w swoim czasie - jaaa ale bedzie satysfakcja!!!
dytkosia
7 stycznia 2012, 17:11a my już po spacerze :)
Antiko
7 stycznia 2012, 15:59Moj Maly ma 10 miesiecy i wszysto chce jesc to co i ja. Czesto musze sie przed nim ukrywac, bo wrzask jest na maksa jak mu odmawiam :)
SylwiaOna
7 stycznia 2012, 14:02pewnie ci troche ciezko bo wiem z autopsji ze pierwsze tygonie sa niełatwe
malgorzaata
7 stycznia 2012, 13:32Jutro na pewno będzie spadek wagi. Cały tydzień ładnie Ci szło więc nie może być inaczej. Co do mierzenia radziłabym to robić nie częściej niż 1 raz w miesiącu. Wtedy będziesz miała najzdrowszy obraz ile zrzuciłaś. Cotygodniowe pomiary mogą prowadzić do frustracji a tego przecież nie chcemy :) Pozdrawiam cieplutko.
lulukocialek
7 stycznia 2012, 13:31Pogoda nie jest zla wiec warto skorzystac a przy okazji kcal spalisz
Pyzusiaa
7 stycznia 2012, 13:18To urwisek , mój młody nigdy by się nie zamieniła za swoje czekoladowe płatki ;) Spadek wagi ? Gratulacje!!! Pozdrawiam :*:*:*
wyslanniczka
7 stycznia 2012, 13:00tym razem ta kasza tak okropnie nie smakowała ;p
ewela22.ewelina
7 stycznia 2012, 11:59spacer godzina 3oo kalorii :-)) warto!!!!!!! no to super :-) milego spacerowania!!
ewela22.ewelina
7 stycznia 2012, 11:59spacer godzina 3oo kalorii :-)) warto!!!!!!! no to super :-) milego spacerowania!!