Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
JUHUUUUU! Mega Happy/ foto menu:)



Ależ banan na buźce, jak malowany:)
Na wadze dzisiaj kolejny spadek -600g /obecnie jest 119,6kg pożegnałam się z dwójeczką po środku. Jednak odmówienie sobie tego pysznego czekoladowego andruta na którego wczoraj dostawałam ślinotoku wyszło mi na zdrowie:)

A teraz dzisiejsze menu:

Śniadanie
2x chleb o niskim IG z margaryną, wędliną, majonezem, rzodkiewką i rzeżuchą


II Śniadanie

szklanka domowego jogurtu naturalnego+banan


Obiad
Pieczone udko w marynacie miodowo-musztardowej+surówka coleslaw+2 łyżki ryżu brązowego


Podwieczorek

jajko na miękko-sakiewka


Kolacja

sałatka jarzynowa+rzeżucha


+3 litry wody

Cudnie dziś na polciu i tak słonecznie:)



  • xxKSxx1989

    xxKSxx1989

    10 marca 2014, 22:21

    Fajne menu i ładny spadek wagi :)

  • Monyqu07

    Monyqu07

    10 marca 2014, 20:10

    Te twoje posiłki sa takie smaczne juz na samym zdjęciu! :) gratuluję spadku :)

  • asieek13

    asieek13

    10 marca 2014, 18:01

    brawo :*

  • andziaiw

    andziaiw

    10 marca 2014, 15:39

    Poproszę przepis na domowy żytni zakwasik do żurku..wygląda super:)

  • niunia555

    niunia555

    10 marca 2014, 13:15

    Gratuluję kolejnego spadku... Super Ci idzie...

  • TakBardzoBymChcialaSchudnac

    TakBardzoBymChcialaSchudnac

    10 marca 2014, 10:44

    Brawo!Ale lecisz z tymi kilogramami!!!:)))

  • Stilea

    Stilea

    10 marca 2014, 10:36

    Fenomenalny spadek wagi! Oby tak dalej! :)

  • MIPU91

    MIPU91

    10 marca 2014, 01:02

    gratki:]

  • sarna88

    sarna88

    10 marca 2014, 00:02

    suszone sliwki w czystej postaci to nie dla mnie :D wolę rodzynki :) gratuluję spadków :D

  • skittlesys

    skittlesys

    10 marca 2014, 00:00

    sliczne jajko :D jak je zrobilas ?:) i gratuuje wynikow :)

  • inesiaa

    inesiaa

    9 marca 2014, 23:21

    Ogladanie Twoich zdjec z wpisow wieczorami jest tortura !! Zrobilam sie taka glodna, a wszystko tak pysznie wyglada : ))) pieknie Ci idzie walka z kilogramami : )))

  • karolka15152

    karolka15152

    9 marca 2014, 21:46

    Pyszne menu, ale zamieniłabym tę sałatkę jarzynową ;3

  • Idziulka1971

    Idziulka1971

    9 marca 2014, 21:46

    Piękne menu :) jajko na miękko chyba mam ochotę :)

  • avonek777

    avonek777

    9 marca 2014, 21:42

    A wiesz, że jechałam po raz drugi w życiu do auchana? Jakoś się nie złożyło (po prostu we Wrocławiu, jest na drugim końcu miasta, a właściwie za nim), ale jestem pod wrażeniem, zrobiliśmy mega wielkie zakupy i nawet nie zapłaciliśmy tak bardzo dużo. Widziałam Twoje storczyki - śliczne :) PS jak się robi taką sakiewkę z jajka? Pewnie to bardzo proste, ale nie mogę wymyślić sposobu zrobienia :)

  • wesolagrubaska900

    wesolagrubaska900

    9 marca 2014, 20:14

    Twoje menu aż chce się zjeść:)Gratuluję spadku:)

  • iwona.molenda

    iwona.molenda

    9 marca 2014, 19:54

    Te twoje dania to bym jadła i jadła i jadła...

  • MagdalenazWenus

    MagdalenazWenus

    9 marca 2014, 19:49

    pieknie,gratuluje

  • Koko.Loko

    Koko.Loko

    9 marca 2014, 19:12

    Gratulacje, kolejna dyszka za Tobą :) Zawsze dostaję ślinotoku na widok tych twoich dań - cudko ;)

  • Idziulka1971

    Idziulka1971

    9 marca 2014, 18:00

    Zrobię fotkę i zaraz do grupy wstawię wszystko :)

  • andziaiw

    andziaiw

    9 marca 2014, 17:42

    Ale fajnee jajo...az ślinka mi pociekła:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.