Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciężki początek


Załamka 😓

Dzis kupilam wagę bo takiej nie posiadalam czulam sie wieksza ale az tak 😭😭😭 waga 112 kg  nie moglam uwiezyc  to straszne ...czy  dam radę 🥺?podołam🥺?jak moglam do takiego stanu sie doprowadzic? Jestem zalamana ...maz mowi ze jestem najpiekniejsza kobieta na świecie  aleee wiem ze nie powie mi tego w oczy ze tak na prawdę jest inaczej aby nie zrobić  mi przykrosci  🥺😭😭

Jesteście  wojownikami niektóre  z was pokonaly otylosc ida prosta droga 🥺ja mam wrażenie  ze moja jest pod wielka nie jedna góra 😭😭😭 i...to moja wina

  • waskaryba

    waskaryba

    6 czerwca 2023, 14:47

    A i ważne co teraz przed tobą nie rozpamiętując tego co było jesteś gdzie jesteś ważne że jeszcze możesz coś z tym robić i do dzieła oblicz sobie ppm cpm i jedź pomiędzy te kcal i zobaczysz jak pięknie zleci tylko wytrwałości trzeba tak min pół roku na super widoczne efekty ale będą napewno

  • waskaryba

    waskaryba

    6 czerwca 2023, 14:45

    Podołasz piękne menu talerz musi być pełen warzyw i białka węglowodanów trochę i zobaczysz jak to pięknie będzie ci szło 90 osiągniesz szybko reszta powoli spokojnie niedługo będę cię mocno gonić taka mam nadzieję 😉 grunt ułożyć sobie w głowie że się je dużo zdrowo i zobaczysz sukces będzie ją jeszcze bym 30 kg min chciała zrzucić a marzenie to 70 kg...czas pokaże 😉

  • AgniAgniii

    AgniAgniii

    2 czerwca 2023, 15:44

    Witaj koleżanko🙂🙋🏻‍♀️Najważniejsze już zrobiłaś-pierwszy krok a to podobno najtrudniejsze.Życzę Ci powodzenia w tym,do czego zmierzasz 🙂🍀

    • Gruba-1986

      Gruba-1986

      2 czerwca 2023, 16:02

      Bardzo dziękuję za miłe słowa 🤗🤗

  • Hurrem2016

    Hurrem2016

    1 czerwca 2023, 16:11

    Dasz radę.Wszystko jest możliwe.Ja 8 miesięcy temu Miałam prawie tyle samo na wadze a dziś jestem lżejsza o blisko 30kg.Trzymam kciuki za Ciebie

    • Gruba-1986

      Gruba-1986

      1 czerwca 2023, 16:19

      🤗Bardzo dziękuję takie słowa są bardzo potrzebne uwielbiam was ❤️🥰

  • Letys

    Letys

    1 czerwca 2023, 08:45

    Trzymam kciuki! Tutaj dostaniesz dużo wsparcia i uda Ci się schudnąć! Powodzenia!💪😘

  • Monia331100

    Monia331100

    30 maja 2023, 11:49

    Znam ten ból..tez zobaczyłam na wadze 112 ..ale powolnymi krokami jest juz 96! I uwierz mi początek jest najlepszy. Waga szybko zlatuje ;) teraz mam za to przestoj...ale działam dalej. Trzymam kciuki :*

    • Gruba-1986

      Gruba-1986

      30 maja 2023, 16:14

      Dziękuję za wsparcie🤗

  • Mirin

    Mirin

    29 maja 2023, 22:26

    Gorzej juz nie będzie. Najlepsze przed Tobą. Ocieraj łzy i powoli bierz się za zmianę nawyków. Trzymam kciuki!

    • Gruba-1986

      Gruba-1986

      30 maja 2023, 16:14

      🤗

    • Mirin

      Mirin

      30 maja 2023, 19:41

      Zapraszam do sympatycznej grupy wsparcia na Vitalii- nazywamy się Razem ku zdrowiu i kondycji, jesteśmy na forum grup wsparcia. Do pogadania

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.