Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga stoi od 2 m-cy :(


Sprawdzajac zapisy wagi od pazdziernika niestety waga rosla i spadala, rosla i spadala ale nigdy nie byla ponizej 85kg :(

Walcze dalej aby do Swiat jeszcze choc troche spadlo.

Image result for waga szaleje

Tydzien: 6/29

Bez słodyczy dzien: (impreza)

Obecna waga: 85,3kg 

Spadek/Wzrost tygodniowy:-0.4kg

Wyjscie z otylosci pozostalo tylko: -8,3kg (tj.77kg)

Wyjscie z nadwagi pozostalo aż: -21,3 kg (tj.64kg)

Dojscie do celu pozostało aż: -27,3kg (tj.58kg)

---------------

Krok1: 84kg  //do osiagniecia pozostalo: -1,3kg

Krok2: 82kg

Krok3: 80kg

Krok4: 78kg

  • gotisza

    gotisza

    5 grudnia 2017, 11:10

    Greta spokojnie wagą się nie przejmuj rób swoje bedzie dobrze. a w wolnej chwili kliknij w link to moja córeczka , prosimy o łapki i udostępnienia. https://www.youtube.com/results?search_query=patrycja+szarkiel

    • Greta35

      Greta35

      5 grudnia 2017, 13:11

      Cudnie spiewa twoja coreczka. Moj synus tez uwielbia spiewac...w styczniu w Anglii na wielkie scenie bedzie spiewac. Jestem z jego bardzo dumna. Dzieki za wsparcie. A co u ciebie slychac??

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    3 grudnia 2017, 20:23

    Powoli a dojdziesz do celu. Walka nasza jest ciężka-niestety. Pozdrawiam

    • Greta35

      Greta35

      4 grudnia 2017, 11:44

      Mam taka nadzieje, trzeba walczyc do konca, w przeciwnym razie moze byc gorzej.

  • aenne

    aenne

    3 grudnia 2017, 12:45

    Ach jakze chciałabym ważyć tyle co ty. A nie moge zejśc do 90-tki

    • Greta35

      Greta35

      3 grudnia 2017, 14:23

      A ja nie moge zejsc teraz ponizej 85 a przez ostatnie 3 lata ponizej 82kg...jak narazie 7 jest nieosiagalna :(

    • aenne

      aenne

      3 grudnia 2017, 15:14

      Ja rok temu ważyłam 75 kg a 2 lata temu 73 kg.

    • Greta35

      Greta35

      3 grudnia 2017, 15:19

      Widzisz to i tym razem tez dasz rade :) Wierze w ciebie

  • cyganeczka01

    cyganeczka01

    1 grudnia 2017, 19:08

    A jak z odzinami posiłków ?Trzymasz się ic ,mi leci tylko jak jem co te 4 odzinki:)

    • Greta35

      Greta35

      1 grudnia 2017, 19:50

      ja jem 5 posilkow co 3 h, kiedys tez mialam tak jak ty ale wtedy czulam sie glodna

    • cyganeczka01

      cyganeczka01

      2 grudnia 2017, 08:56

      Ja też czasemi jestem głodna,ale to jest tez znak że organizm bierze z zapasów.Grunt to trzymać się godz.tylko tak przyspieszysz metabolizm ,żeby palić tluszczyk i ćwiczenia przynajmniej co drugi dzien 20-30 godz.to.minimum inaczej nie ruszysz.Powodzenia

  • aska1277

    aska1277

    1 grudnia 2017, 17:41

    tak adwent bez słodkiego hihhih

    • Greta35

      Greta35

      1 grudnia 2017, 18:57

      kazda motywacja i powod jest dobry :P

  • aska1277

    aska1277

    1 grudnia 2017, 16:51

    Walczymy razem. Ja zawaliłam wyzwanie słodyczowe i z Mel B przez te całe chorowanie :( Buziaki pozdrawiam

    • Greta35

      Greta35

      1 grudnia 2017, 17:11

      Walczymy...teraz przez adwent nie tykamy slodyczy dla mnie 6 dzien minal od odstatniej wpadki. I tak bylas dzielna ze cwiczylas ja do tej pory tylka nie ruszylam i nawet wymowek nie szukam :( Pozdrawiam

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    1 grudnia 2017, 12:10

    W zimie niestety każdemu idzie ciężej ;-(( spadek jakiś jednak jest wiec jest dobrze :-) miłego dnia ;*

    • Greta35

      Greta35

      1 grudnia 2017, 12:34

      Niby tak...powinnam sie bardziej postarac i wziac z ciebie przyklad jesli chodzi o ruch to moze wtedy ruszyloby

    • Pupunia.pl

      Pupunia.pl

      1 grudnia 2017, 13:26

      Nie zgodzę się. Zimą zawsze łatwiej mi się skupić na diecie i mam mniej okazji żeby zbłądzić. Wynik, na wiosnę najczęściej jestem szczuplejsza, jesienią niestety muszę się szykować do następnego boju dietowego.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 grudnia 2017, 16:07

      U kazdego jest inaczej u mnie jak I u większości dziewczyn które już troszkę się odchudzają wdać problemy i tak ładnie 4kg miesięczne już nie lecą

  • agetes

    agetes

    1 grudnia 2017, 11:26

    hej ale teraz jest na minusie, wiec trend jest dobry ! Trzymaj sie, na pewno przelamiesz nieszczesny zastoj.

    • Greta35

      Greta35

      1 grudnia 2017, 12:32

      spadlo bo wirus mnie dopadl, ale nie mam nic przeciwko aby zastoj minal :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.