. Dzisiaj sobie pofolguję, tzn, na obiad zjem 5 ruskich pierogów bez okrasy. Będę je lepić parę godzin i nie chce mi się gotować coś innego dla mnie, więc je zjem. Zobaczymy, co jutro pokaże waga.Teraz jem grzecznie śniadanie: płatki owsiane z mlekiem, wypiłam już kawę.
II śniadanie: sok pomidorowy
obiad: 5 pierogów ruskich ( będą małe, bo wykrawam je szklanką koktajlową)
podwieczorek: jabłko i 5 suszonych śliwek, może one ruszą moją przemianę materii,
kolacja: kefir owocowy.
Na 20.00.jadę na francuski. Już nie da się o tej porze chodzić na zajęcia z kijkami, bo jest okropnie ciemno a ja mieszkam w takim miejscu, że przez ostatnie 2km zero oświetlenia i nie ujrzysz żywego ducha... bezludzie totalne. Raz się tak przeszłam, z duszą na ramieniu dotarłam do domu i już nigdy więcej. Trzeba czekać do wiosny, gdy znów dzień będzie dłuższy.
Dla swojego brzydkiego, tłustego ciałka dzisiaj rowerek 20km i 200 brzuszków. Miłego dnia Wam życzę.
Muszę sprostować... nie zjadłam tych pierogów, jutro ważenie więc nie miałam odwagi nawet ugryźć. Zjadłam na obiad zupę ogórkową ![]()
Jutro chwila prawdy, ale nie spodziewam się cudów, bo niby dlaczego właśnie jutro miałoby być w dół a nie znów w górę 10dag ![]()
i to mnie właśnie przeraża.
Jutro chwila prawdy, ale nie spodziewam się cudów, bo niby dlaczego właśnie jutro miałoby być w dół a nie znów w górę 10dag 
i to mnie właśnie przeraża. Bawiłam się z tymi pierogami 3h z gotowaniem i sprzątaniem kuchni. Wyszło mi 83szt. tj 2kg i troszkę. Już je ostudziłam i przełożyłam do woreczków, do każdego wlałam łyżkę stołową oliwy i tak je zamrażam. Jak trzeba to mam gotowce dla Pana Męża, bo wystarczy je wyjąć z zamrażarki, włożyć do mikrofali albo na wrzątek na chwlię dosłownie i już są gotowe.
Jasuu
28 października 2011, 00:06Narobiłaś się przy pierogach. Jedyny plus to stracone przy nich kalorie. Zjadłaś dziś bardzo mało, jutro waga MUSI pokazać mniej.
uliczka7
27 października 2011, 17:17Czy ty liczysz zjedzone kalorie? Wydaje mi sie , że za mało jesz- zwolnisz metabolizm strasznie. Ja miewam na obiad pierogi wg diety dietetyczki. Wagowo to 200 gram- na sztuki aż 8 i to całkiem sporych .... Przelicz- tak z czystej ciekawości jaka jest liczba pochłonietych kalorii. Masz podobny wzrost do mojego, wiekowo też podobnie. Ja mam zalecone 1250 kalorii, poczatkowo było nawet 1350....Pozdrawiam :)*
Gabigrazyna
27 października 2011, 12:56Do tych pierogów zrób sobie jaką surówkę.