Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
grazynkach

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 61 lat
Miejscowość Skawina
Wzrost 168 cm
Masa ciała 69.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 24.45
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Moją pasją jest ogród... poświęcam mu każdą wolną chwilę jeśli akurat nie skupiam się na odchudzaniu,bo ono spędza mi sen z powiek!!!! Szybko się poddaję ,nie umiem wytrwać dłużej na diecie jak tydzień..,dwa. Odchudzam się od zawsze i nigdy, bo zawsze jest jakieś "ale" ,zawsze znajdę powód ,żeby złamać zasady. Może tym razem mi się uda.... Trochę ćwiczę. Odpuszczam sobie weekendy . Kocham zwierzaki, pożegnałam mojego kochanego 15 letniego psiaczka i od pół roku mam młodziutką sunię, też pudelek, też czarna.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Próbowałam wielu diet, gównie 1000kcal. Były też inne ,krótkie.... i z wątpliwym efektem. Jeździłam też do Centrum Leczenia Otyłości. Przyjeżdżając tam,czułam się jak intruz, jakbym zajmowała szanownym paniom ich cenny czas. Ja liczyłam na jakieś wsparcie,na rozmowę, na pomoc ... a Centrum ograniczało się do ważenia, mierzenia, wypisywania kolejnych recept na "super ziółka" za niebotyczną cenę i wręczania kolejnych przepisów na śniadania ,obiady i kolacje. Ale nie chce mi się wspominać tamtych czasów. 7.01.2011. zaczynam odchudzanie z dietą smacznie dopasowaną. Waga początkowa 83,3kg. Po tygodniu 81kg po kolejnym tygodniu 79,8kg . 12.10.2011. kolejne podejście z wagą wyjściową 77kg. lilczę kalorie ale wspieram się też dietą "smacznie dopasowaną". 2.03.2012. SUKCES OSIĄGNIĘTY, waga pokazała 67,9kg !!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.