Dietkowo OK
śniad: (późno bo rano na czczo byłam na badaniach) 2 kromki chleba z greckim serkiem i sałatą lodową i parę ostatnich pomidorków koktajlowych,
II śniadanie: serek Danona i jabłko
obiad: tylko barszcz ukraiński ale 2 talerze, oczywiście zupełnie czysty, bez zabielaczy i zagęszczaczy,
podwieczorek: kefir i banan,
kolacja: łosoś wędzony, zielona sałata, ogórek, pomidor, koperek, ot taka lekka sałatka
powazniezmotywowana
10 października 2011, 19:31Menu zdrowe i dietkowe. Jesień też dobra na odtłuszczanie, pomalutku ale skutecznie. Przy kominku fajnie ujeżdża się stacjonarnego rumaka (rower) gdy za oknem plucha
mircia1
9 października 2011, 23:33piękne! Dziś niedziela i dalej zimno. Życzę prawidłowych wyników.
grazynka45
8 października 2011, 22:15U mnie też zimno jak diabli aż nie chce się z domu wychodzić:))) Pozdrawiam ciepło Grażynko:)))