Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Czwartek to kolejny dzień pełen wrażeń .Rano zabrałam Bellę i z umówioną wcześniej koleżanką i jej psami powędrowałyśmy do Tyńca. Pogoda cudna, widoki jeszcze piękniejsze. Wzgórza Tynieckie już w szacie jesiennej.  Psiaki miały zabawę przednią  .Ganiały i ganiały bez końca. Padły dopiero w Tyńcu, wtedy dostały pić i trochę odpoczęły a my wypiłyśmy pyszną kawę, zjadłyśmy drugie śniadanie (kefir i banan). Moja koleżanka zrobiła zakupy w sklepiku klasztornym, nakupowała różne przyprawy do sałatek, drobiu, mięs i miód z pokrzywy. Resztę dnia spędziłam na pracach domowych, na nauce francuskiego.
A dzisiaj, piątek i waga była dla mnie odrobinkę łaskawsza . Za to pogoda się zmaściła. Wieje, pada i na niebie coraz więcej chmur. Liście lecą z drzew... . 
Menu: 
śniadanie: 2 małe parówki, 100g chleba ciemnego z ziarnem, pomidor
II śniadanie: serek Danona, banan
obiad: ryba sola i surówka z sałaty lodowej i inne warzywa
podwieczorek: kefir owocowy
kolacja: jeszcze nie wiem   .
  • uliczka7

    uliczka7

    7 października 2011, 19:18

    Ale mi sie rybki zachciało po Twoim wpisie!!!!!! Może jutro na weselu będzie :) Pozdrawiam :)*

  • KOPIKO

    KOPIKO

    7 października 2011, 14:57

    fajny musi być widok gór w jesiennej szacie :) U mnie jak nie przychodzą zbyt szybko chłody to podobnie wygladają wzgorza morenowe, którymi Gdańsk jest otoczony. Pojechałabym na poludnie Polski, dawno mnie tam nie było :) A u Ciebie zrobiło się bardzo grzecznie dietetycznie i ruchowo, będą wyniki, oj będą a ja trzymam za nie kciuki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.