Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
całkiem przyzwoicie

na śnadanie kawa , 3łyżki musli light z owocami i 250ml. mleka 0.5% .Na obiad 4łyżki ugotowanego ryżu, uduszone 100g pieczarek , 100g. buraczków marynowanych i 100g surówki z kapusty i papryki.  Na kolację sałata rzymska, lodowa i rucola, pół cebuli, 1,5 jajka , 2pl polędwicy sopockiej,1/4papryki czerwonej, jeden suchy tost, 3lampki wina wytrawnego.
A   w domu rozchodzi się zapach pieczonego chleba. Nie jem go , bo wiem,że nie umiałabym sobie odmówić i skończyłoby się nie na jednej kromce a na wielu!!! Jutro, kiedy chlebek już tak pięknie nie pachnie , w ogóle mnie nie kusi.
Myślę,że nie jest źle, chociaż dzisiaj nie ćwiczyłam, jutro nadrobię.