Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24.02.12

waga póki co b/z, może i to dobre bo jest @ a ruchu nie ma ;)
wczorajszy dzień nie zakończył się wpadką i podjadaniem wieczornym, na dzisiaj mam zaplanowane w posiłkach jakieś 1350 kalorii
i żeby nie było, samo zdrowie
menu na dzisiaj:
śniadanie: owsianka z mlekiem i dodatkiem orzechów włoskich i owoców goi
przekąska: kawa z mlekiem i batonik muesli
przekąska 2: jogurt truskawkowy + duże jabłko
obiad: kapuśniak z mięsem + chleb pełnoziarnisty z masełkiem
kolacja: chleb pełnoziarnisty z wędzonym trewalem + kawałek papryki+ kilka pomidorków śliwkowych
powiem wam że nie jadłam do tej pory trewala, ale kupiłam przedwczoraj i ablo to taka smaczna ryba albo trafiłam na świeżutką dostawę, albo jedno i drugie, bo mam go w jadłospisie  trzeci dzień i ciągle mi smakuje :)

oglądałam w Mieście kobiet  powtórkowy program gdzie były młode dziewczyny które dużo i szybko schudły, i byłam przerażona, jedna z nich która miala balonikowanie żołądka i schudła prawie 50 kilo ma skórę wiszącą na brzuchy, udach, ramionach, no coś okropnego i tak się zastanawiam czy ja która mam już swoje lata, niejedno odchudzanie za sobą, czy dla mnie 1 kilo tygodniowo mniej to aby i tak nie za dużo bo nie chcę zwisów