Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11 dzień

WITAM WAS KOCHANE,DZIŚ DZIEŃ MAM ZALICZONY DIETA NA CAŁEGO ZERO PODJADANIA MIĘDZY POSIŁKAMI I TO MNIE CIESZY,BO CO PRAWDA JEDZENIE NIE ZALICZAM DO DIETETYCZNYCH ALE JEST DOBRZE,
MENI;
                       ŚNIADANIE;OWSIANKA NA MLEKU.
                          II;                KAWA .5DELICJI.
                        OBIAD;NALEŚNIKI Z DŻEMEM 4SZT.
                                       KAWA Z MLEKIEM,NEKTARYNKA.
                        PODWIECZOREK;SEREK Z BUŁKĄ<zwykła>,BANAN ,COCA-COLA O
                         KOLACJA;DUŻA JOGOBELLA,5 BISZKOPTÓW.SZKLANKA SOKU
                                              PORZECZKOWEGO.
      
       WIEM ŻE DUŻO ALE W PRACY MIAŁAM DZIŚ URWANIE GŁOWY,
           KALORIE NA PEWNO SPALONE A JESZCZE SIADAM NA ROWEREK I 30
           MINUT JAZDY I 15 MINUT ĆWICZEŃ,POZDRAWIAM PAPA.