Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Grazia1812

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 42 lat
Miejscowość Skoczów
Wzrost 177 cm
Masa ciała 88.90 kg
Cel 70.00 kg
BMI 28.38
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

POSTANOWIŁAM ŻE W KOŃCU COŚ TRZEBA ZROBIĆ ZE SOBĄ,A WŁAŚCIWIE TO NAUCZYĆ SIĘ PEWNYCH RZECZY,CZYLI JEŚĆ PIĘĆ POSIŁKÓW DZIENNIE MIEŚCIĆ SIĘ W 1200KCL,ZERO SŁODYCZY A JAK JUŻ TO NAGRODA RAZ NA TYDZIEŃ ALE COŚ MAŁEGO I NIESŁODKIEGO A NIE TAK JAK DO TEJ PORY 5 BATONÓW I 1KG MICHAŁKÓW.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

DIETA DUKANA SPADEK 10KG W 2 MIESIĄCE,ALE SKOŃCZYŁA SIĘ TRAGICZNIE PRZE BIAŁKOWAŁAM SIĘ LECZENIE 6 MIESIĘCY STERYDAMI I DUŻO KASY NA BADANIA TESTY,A DIETĘ 1000KCL MIAŁAM PO URODZENIU DZIECKA I SCHUDŁAM 30 KG ALE PRZEZ OKRES CIĄŻY PRZYBRAŁAM 36KG,ALE WSZYSTKO ZESZŁO DIETA + ĆWICZENIA DUŻO BIEGAŁAM WIECZORAMI I SIĘ UDAŁO NO ALE PRZEZ 2 LATA ZNÓW SOBIE POPUŚCIŁAM I PORA ZACZĄĆ NA NOWO.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.