Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trening z Vitalia


Dzis znalazlam strone Vitalia.pl a jutro rozpoczynam trening i diete , czyli nowy rozdzial w moim zyciu:)

  • magdasobejko

    magdasobejko

    19 kwietnia 2014, 17:23

    powodzenia wesołych świąt

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      19 kwietnia 2014, 17:25

      DZIEKUJE, rowniez zycze Wesolych Swiat :)

  • manuelitaa

    manuelitaa

    18 kwietnia 2014, 21:45

    No to witaj w klubie! Bardzo dobrze, że tutaj trafiłaś ;)

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      18 kwietnia 2014, 22:01

      Dziekuje, to moj drugi dzien tutaj i jak na razie motywacja jest top :)

  • lelilath

    lelilath

    18 kwietnia 2014, 17:02

    Powodzenia!

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      18 kwietnia 2014, 18:12

      Dziekuje, mysle ze razem bedzie nam sie szybciej chudlo :)

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      18 kwietnia 2014, 19:20

      Dziekuje, wzajemnie, jest super, wczoraj zmobilizowalam sie do dlugiego spaceru i krotkiego biegania a dzis bylam juz pobiegac pol godziny z przerwami, jestem w szoku ze dalam rade :)

  • galaksy

    galaksy

    18 kwietnia 2014, 14:16

    Życzę powodzenia. Dziękuję za zaproszenie:-)

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      18 kwietnia 2014, 14:40

      Dziekuje , bardzo sie ciesze ze jest tutaj tylu sympatycznych ludzi. Pozdrawiam serdecznie

  • gilda1969

    gilda1969

    18 kwietnia 2014, 13:37

    Witaj:) Dziękuję za zaproszenie do znajomych, jestem pewna, ze miło będzie nam się wzajemnie wspierać i poznawać:) Jeśli zaczynasz od jutra to zrób sobie pomiary wagowe i cm i wpisz je, to wyświetli Ci się na górze Twój paseczek, który będzie się zmieniał wraz z topnieniem Twojego tłuszczyku:) To bardzo fajne, motywujące ale i dobre do tego, by sobie nie folgować. Życzę powodzenia i trzymam za Ciebie kciuki:)

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      18 kwietnia 2014, 14:39

      Dziekuje , to jest juz moj drugi dzien tutaj i na diecie i musze powiedziec ze jestem taka szczesliwa ze tutaj trafilam , czuje jakby ktos dodal mi skrzydel. Podalam do pomiarow swoja wage, obwod w tali, biodrach i szyji, ale nie zwrocilam uwagi czy mi sie pokazal jakis paseczek , musze sprawdzic. Pozdrawiam serdecznie

    • gilda1969

      gilda1969

      18 kwietnia 2014, 18:51

      To się nazywa pasek postępów, szukaj opcji w: moje konto (czyli Twoje hihi). Tam sobie ustawiasz.

  • vita69

    vita69

    18 kwietnia 2014, 13:34

    to zyczę Ci powodzenia:)))

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      18 kwietnia 2014, 14:34

      Dziekuje, na pewno bedzie mi latwiej w grupie. Pozdrawiam serdecznie

  • przemka

    przemka

    18 kwietnia 2014, 13:15

    powodzenia ":))))

  • Wiosna122

    Wiosna122

    17 kwietnia 2014, 18:31

    Powodzenia!!!!!!!

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      18 kwietnia 2014, 13:03

      Dziekuje, fajnie jest miec tyle wsparcia. Ja rowniez zycze powodzenia :)

  • tarantula1973

    tarantula1973

    17 kwietnia 2014, 14:54

    Powodzenia! Trzymam kciuki !

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      18 kwietnia 2014, 13:01

      Dziekuje, nareszcie nie czuje sie sama :)

  • ritaa6

    ritaa6

    17 kwietnia 2014, 14:40

    Ta strona jest stworzona do wzajemnego wspierania się :) jest mnóstwo innych Vitalijek, które na pewno pomogą w razie potrzeby. Są różnego rodzaju grupy, jest forum gdzie można pytać o wszystko, można prowadzić "pamiętnik" czyli pisać o sobie, o swoim odchudzaniu, lub ogólnie o życiu. Inni mogą to widzieć w zakładce "Pamiętniki", plus jeśli ktoś doda jako obserwowany pamiętnik to takze każdy wpis będzie wyświetlany u nich na stronie ich konta. Nie jestem wielkim znawcą tej strony, ale wiem, ze można znaleźć bardzo dużo motywacji i bratnich dusz!

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      18 kwietnia 2014, 13:00

      Super, dzieki wielkie. Widze ze trafilam do grona milych i sympatycznych osob.

  • nitka67

    nitka67

    17 kwietnia 2014, 14:29

    witaj w KLUBIE:))) ja wprawdzie przykład daję marny, ale nadzieja jeszcze nie umarła:)) powodzenia w walce z sadełkiem..

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      18 kwietnia 2014, 12:30

      Dziekuje. Oj tak , sadelko jest i to duze:)

  • Kasztanowa777

    Kasztanowa777

    17 kwietnia 2014, 13:33

    Powodzenia:)

  • iwa1970

    iwa1970

    17 kwietnia 2014, 12:51

    witamy w gronie walczących! :)

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      17 kwietnia 2014, 23:24

      Dziekuje , mam nadzieje ze kazdy dzien bede wykorzystywac na MAXA :)

  • irena.53

    irena.53

    17 kwietnia 2014, 12:26

    Witam nowa miła pani . Witamy I przyjmujemyCię tutaj na nasze łono . Mniemam, że czuła będziesz się tutaj bardzo dobrze, będziesz chudła a I życzę sobie ,żebym ja takzę się zdopingowałą od Ciebie . Radości Ci życzę I miłego dnia - Irena

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      17 kwietnia 2014, 23:22

      Dziekuje, mam nadzieje ze bedziemy sie dopingowac wzajemnie

  • Gourmand!

    Gourmand!

    17 kwietnia 2014, 12:19

    Powodzenia! Pozdrawiam! :)

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      17 kwietnia 2014, 23:21

      Dziekuje i rowniez bardzo serdecznie pozdrawiam

  • Dana40

    Dana40

    17 kwietnia 2014, 12:15

    Powodzenia :-)

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      17 kwietnia 2014, 23:20

      Dziekuje, nie wiem skad ale mam od wczoraj tyle energii ze chce mi sie tanczyc :)

  • NewStart80

    NewStart80

    17 kwietnia 2014, 07:40

    Powodzenia.Sa tu fajni ludzie i ogolnie stronka jest fajna.

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      17 kwietnia 2014, 10:35

      Dziekuje i ciesze sie ze tu trafilam, w grupie jest zawsze latwiej i razniej, mam nadzieje ze bedziemy motywowac sie wzajemnie

  • Marynia1969

    Marynia1969

    17 kwietnia 2014, 07:02

    Trzymam mocno kciuki za Twój sukces!!!:)

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      17 kwietnia 2014, 10:30

      Dziekuje i wzajemnie, wiem ze potrafie schudnac tylko nie wiem czy zdolam utrzymac wage, tyle razy juz chudlam i tylam , mysle ze z tym bedzie wiekszy problem niz samo chudniecie

  • Norgusia

    Norgusia

    16 kwietnia 2014, 23:42

    Oj ciężki sobie czas wybrałaś na rozpoczęcie diety...tuz przed świętami! Ale każdy dzień jest dobry na zmiany!!!! życzę ci wytrwałości bo to jest klucz do sukcesu!!!!! a ja jestem jednym z wielu na tym forum przykładów tego, ze nawet w naszym wieku tez można schudnąć i być aktywnym!

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      17 kwietnia 2014, 00:14

      Tak,wlasnie z obawy zeby wiecej nie przytyc zrobilam dzis ,,chude,,zakupy na Swieta , to znaczy mleko, yogurty, warzywa, owoce, filety z kurczaka, rybe i jajka a na podjadanie orzechy laskowe i mam nadzieje przetrwac te Swieta z marchewka w reku :) Dziekuje kochana za komentarz i zycze Radosnych Swiat

  • ritaa6

    ritaa6

    16 kwietnia 2014, 22:56

    powodzenia :) jesteśmy z Tobą!

    • GOSIA.malgorzata7

      GOSIA.malgorzata7

      16 kwietnia 2014, 23:24

      Dziekuje skarbie, na pewno przyda mi sie kilka wskazowek i rad od osob ktore sie juz tutaj troszke ,,zadomowily,, i wiedza co i jak, ja nie wiedzialam nawet ze ktos bedzie widzial moj wpis ale ciesze sie bardzo i dziekuje za komentarz :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.