Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 80


Wczoraj odpuściłam rowerek. Ale spróbowałam zrobić ćwiczenia na brzuch. I wiecie co wiem dlaczego tyle dziewczyn odpuszcza sobie dietę i traci pewność siebie myśląc, że ich kondycja jest masakryczna. Otworzyłam jeden z filmików i nie mogłam wogóle wykonać paru ćwiczeń mimo, że moja kondycja już naprawdę bardzo się poprawiła. 

Więc stwierdzam krótko i na temat nie będę korzystać z takich filmików, bo one chyba są tylko dla osób, które są szczupłe i wysportowane i chcą tylko dalej pracować nad swoją sylwetką aby ją jeszcze lepiej wymodelować, a nie żeby się odchudzić. Dlatego nie będę się nimi dobijać i wracam tylko do ćwiczeń trenera z vitalii oraz na rowerek.  :) 

Imprezę urodzinową córeczki nie odwołuje. Gdyby nie wywoływane przeze mnie odkasływanie   :/  to jest to wulkan energii i odkurzacz do jedzenia. Aż oczy stawiam, że teraz na dniach zaczęła tyle jeść, co mnie cieszy.   :)   Dlatego już dziś wzięłam się za sprzątanie. O dziwo górę prawie sprzątnęłam zostało mi tylko umyć tam podłogi. A jutro biorę się za dół i planuje jeszcze ustawić stoły. I przygotować zastawę aby w sobotę się z tym nie paprać .  No i jeszcze wyskoczyć na zakupy. :)

Impreza jest zaplanowana na 16 ,ale w sobotę czeka mnie jeżdżenie, a to odebrać torta i ciasta, wędline i oczywiście dokupić, to czego zapomniało się kupić w piątek.    :)

Ćwiczenia wykonane , dieta przestrzegana. :)  Wiec dzień zaliczony. Jutro ważenie zobaczymy co mi szklana pokaże  na pewno będzie na minusie tylko ciekawe ile.  :D   A i planuje dzisiaj zaliczyć rowerek i skrętoskłony. :)

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    25 marca 2019, 07:59

    Brawo za aktywność. ;)

    • Gosia288

      Gosia288

      25 marca 2019, 17:18

      Dziękuję. :)

  • onserwuje_inspiruje

    onserwuje_inspiruje

    22 marca 2019, 17:25

    Mam podobne refleksje do mama.mikiegoo. Jak robię pierwszy raz jakieś ćwiczenia to po prostu nie jestem w stanie ich wykonać, za drugim - trzecim razem jest ciut lepiej, a potem już się zwykle udaje :)

    • Gosia288

      Gosia288

      25 marca 2019, 17:17

      Widocznie to nie mój moment na tego typu ćwiczenia. Może kiedyś indziej z nich skorzystam.

  • mama.mikiegoo

    mama.mikiegoo

    21 marca 2019, 21:56

    Te filmiki nie są tylko dla szczupłych, po prostu za pierwszym razem będziesz miałą mega problem ze zrobieniem tych cwiczeń, za 5 już zobaczysz że coś tam nawet wychodzi, za 10 będzie już nawet dobrze a za 15 będziesz wymiatała bo mięśnie które spały będą rozruszane :)

    • Gosia288

      Gosia288

      21 marca 2019, 22:09

      Może masz rację a ja nie jestem gotowa na taki wysiłek i po prostu zostaje przy planie ćwiczeń od trenera z vitalii. Jest dużo przyjemniej nic mnie nie boli a i tak chudnę :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.