Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bez sciemy


Moi kochani

Ci z Was, ktorzy tu jeszcze do mnie zagladaja. 

Z pewnaoscia wielu z Was bylo juz w tym miejscu, moze nawet pare razy....

Ja jestem teraz. W czerwcu bapisalal, ze wracam. Nie udalo sie. Odchdzanie w 2015 nie bylo moim celem nr 1. Mialam jednak nadzieje, ze cos sie zmieni. Zmienilo sie ciut na gorsze. Typowy scenariusz kiedy nie pracujesz nad tym.  

Wiele ostatnio sobie przemyslalam. Ambicje sa dobre i jestem tego pewna, jednak czasem mozna sie zgalopowac i przesadzic. Postanowilam, ze sprobuje nauczyc sie "pewnego luzu", ktorego brakuje w moim stylu zycia, a ktory jest niezbedny i pomaga w osiagnieciu tego nad czym sie pracuje. A takze, ze odpuszcze pare rzeczy i bede czesciej odpoczywac. A za cel nr 1 stawiam sobie wage 57-55kg. I osiagne to, bo mam dobry motywator i to cel nr 1. Bede tutaj, wiec od nowa i bedzie duzo ciezkiej pracy, codziennej pracy do ktorej Was takze zachecam. 

Zycze Wam Wszystkim Wspanialych i Rodzinnych Swiat!!!

  • Majkkaa4

    Majkkaa4

    20 grudnia 2015, 21:25

    śliczna jesteś

    • giga1

      giga1

      4 stycznia 2016, 17:43

      dziękuję

  • savelianka

    savelianka

    20 grudnia 2015, 21:18

    ślicznie wyglądasz,cudnie!!!

    • giga1

      giga1

      4 stycznia 2016, 17:43

      thanx :-)

  • Przy...kosci

    Przy...kosci

    20 grudnia 2015, 20:54

    Spokojych Swiat - ja rowniez po Nowym Roku zamierzam wrocic na dobre tory i do pamietnika :)

  • angelisia69

    angelisia69

    20 grudnia 2015, 14:36

    oj tak nazbytna perfekcja bywa zgubna i utrudnia wiele kwestii bo czlowiek za bardzo sie spina i stresuje i produkuje duzo kortyzolu. Wiesz chyba ci sie wiek w rubryce pomylil?

    • giga1

      giga1

      4 stycznia 2016, 17:44

      niestety nie :-(

  • karamija77

    karamija77

    20 grudnia 2015, 14:16

    ale slicznotka z ciebie!

    • giga1

      giga1

      28 grudnia 2015, 13:46

      ślicznie dziękuję :-)

  • dorkatom

    dorkatom

    20 grudnia 2015, 09:01

    Jesteś silna i dasz rade ,spinaj tyłek i do roboty:) Radosnych Zdrowych Świąt. Dorota

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.